東洋医学での風邪予防に効くツボ

今回は、多くの方が経験する「風邪（カゼ）」について、東洋医学の視点から解説し、予防と対策についてご紹介します。
この記事を通して、東洋医学(鍼灸)がどのように皆様のお役に立てるのかを知っていただければ幸いです。

西洋医学での風邪とは

風邪の多くはウイルス感染によって引き起こされます。
インフルエンザウイルスやその他の呼吸器系ウイルスの流行は毎年起こります。
これらも広義には「風邪」の一種と言えます。

献血前にセルフケアお灸のススメ

献血は社会貢献の一つであり、最近では献血ルームのサービスも充実しているため、興味のある方にはぜひおすすめしたい活動です。
私もこれまでに30回程度献血を経験しています。

献血にはいくつかの条件があり、最も分かりやすいのは当日の体調不良や発熱です。
これらの場合は献血ができません。

また、服用している薬によっては献血ができない場合があります。
ただし、薬の種類によっては問題ない場合もありますし、ビタミンやミネラルなどのサプリメントは基本的に問題ありません。

鍼灸師によるセルフケアお灸のすすめ

「最近、なんだか体調が優れない…」「慢性的な不調に悩んでいる…」そんな経験はありませんか？日々の忙しさに追われ、自分の身体と向き合う時間を持つのは難しいもの。

でも、ほんの少しのケアで、驚くほど身体は応えてくれるのです。

今回は、鍼灸師がお教えする、お灸を使ったセルフケアの極意をご紹介します。
鍼灸院での施術を土台に、ご自宅でのお灸をプラスすることで、より健やかな毎日を送るためのヒントをお届けします。

セルフお灸と鍼灸院の施術の違い

「セルフお灸と鍼灸院の施術って何が違うの？」そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

受験生へ：カゼ予防のセルフケアお灸のススメ

受験生の皆様、そしてご家族の皆様、こんにちは。
当院は、地域の皆様の健康を東洋医学の力でサポートしております。

受験という一大イベントを目前に、心身ともに万全の状態で臨みたい、そう願うのは当然のことです。
長時間の勉強、プレッシャー、不規則な生活…受験生を取り巻く環境は、心身に大きな負担をかけ、免疫力の低下を招きやすいものです。

とくに、受験シーズンと重なる冬は、風邪やインフルエンザが猛威を振るう時期でもあります。
せっかくの努力が、体調不良で十分に発揮できない、そんな悔しい思いは絶対に避けたいですよね。

自律神経失調症に効くツボ

自律神経失調症状と言われる体調不良は、一日の中で波のように起こることも珍しくありません。
ふいに起こる「めまい」や急に起こってはすぐにおさまる「ホットフラッシュ」のようにです。

病院や治療院にいる時に起こるとは限りませんので、自分でできる対処方法を知っておくと良いと思います。
症状が軽いうちなら、それだけで治ってしまうこともあります。

当院に通院の方であれば、その人の状態に相応しいツボをご紹介しています。

自律神経失調症とは