ホットフラッシュ
ホットフラッシュと自律神経
ホットフラッシュとは、上半身ののぼせ・ほてり・発汗などで「更年期障害」の代表的な症状です。
急に顔が熱くなったり、汗が止まらなくなったりします。
「顔から火が出るよう」「上半身だけ暑くて、のぼせて、食事もできないほど…」「冬でも突然、頭と顔に大汗をかくので恥ずかしくて人前に出られない…」など、更年期世代の女性に多い悩みです。
年齢的に女性ホルモ(エストロゲン)が減少することによって、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れて起こります。
また、
子育てのひと段落や親の介護など生活環境の変化が50歳前後の年齢では起こりやすく、そうしたストレスが精神(メンタル)にも影響し、自律神経の症状にもつながります。
ただし、ホットフラッシュを年齢だから仕方ない…と決めつけず、まずは病院(婦人科や内科)でみてもらってください。
ホットフラッシュが甲状腺の病気からくる場合などもあります。
検査の結果、更年期障害ということであれば、ホットフラッシュへの西洋医学的な治療は「ホルモン補充療法(HRT)」になります。
ホットフラッシュと東洋医学(鍼灸)
東洋医学(鍼灸)では、すべての病は「気(き)・血(けつ)・水(すい)」の量やめぐりのバランスが崩れることで生じるとされています。
とくに、更年期障害でよくみられるホットフラッシュは、加齢や女性ホルモンとも関係のある「腎」のはたらきの低下や、自律神経と関係のある「肝」が乱れること、そして体全体のエネルギーを作る「脾」が弱ることでホットフラッシュが起こりやすくなると考えます。
鍼灸におけるホットフラッシュの治療は、全身の「気・血・水」のバランスを調整することで五臓六腑を整えていくことになります。
ホットフラッシュは「気が滞って熱になり上にのぼる」状態です。
その理由として、
加齢による腎気が減少して起こるケース(腎陰虚)や、慢性疲労で気虚になり起こるケース(脾気虚)や、精神的ストレスで気が渋滞して熱化するケース(肝火上炎)など、いくつか考えられます。
臓腑の状態や体内の気血水の量・めぐりの過不足でホットフラッシュの出方にも違いがあります。
鍼灸治療では、その人のホットフラッシュのタイプを判別して、そのタイプに合わせたツボを全身よりセレクトして施術していきます。
鍼灸治療の大きな役割は自律神経を整える作用です。
ホットフラッシュは自律神経の乱れと言えますので、まさに鍼灸がお役に立てる症状と言えます。
ではなぜ当院では自律神経を整え、ホットフラッシュに対応することができるのか？
自律神経の乱れの原因は「冷え」と「ストレス」と考えています。
当鍼灸院では、冷え対策とストレス対策に力を入れています。
全身からの鍼灸で自律神経の働きを整えることができます。
更年期障害への鍼灸の論文・研究
国内外の研究でも更年期障害の鍼灸灸は有効性を確かめられています。
●2016年の報告では、閉経前後または閉経後の女性の不眠を改善するためのひとつとして鍼治療は採用されるべきである、とした。
（『閉経周辺期および閉経後の女性の睡眠障害を軽減するための鍼治療』Acupuncture to Reduce Sleep Disturbances in Perimenopausal and Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-analysis.
Obstet Gynecol. 2016）
●2011年の報告では、53人の閉経後の女性を鍼治療群と偽鍼群の2つ分け治療した結果、更年期のつらさは偽鍼群よりも鍼治療群で有意に改善し、ホットフラッシュ（のぼせ）の程度も、鍼治療群では治療後に有意に改善したことが見出された。鍼治療群では女性ホルモンの数値も鍼治療後に、偽鍼群よりも有意に高くなったことが見出された。
（『閉経後症状および生殖ホルモンに対する鍼治療の効果』The effect of acupuncture on postmenopausal symptoms and reproductive hormones: a sham controlled clinical trial. Acupunct Med. 2011）
当鍼灸院でも、あなたの更年期障害を改善に導くために最大限の施術をさせていただきます。
