ホットフラッシュ

・顔が突然ほてることがある
・のぼせ、めまいがある
・暑くないのに、突然汗が出る
・動悸が起こるようになった
・イライラしやすく怒りっぽくなった

このような悩みはおつらいですよね。

でも、もう大丈夫ですよ。

当院は婦人科疾患に強く、ホットフラッシュに悩む患者さんに対して20年以上の経験と専門的な施術でサポートしてきました。
東洋医学的にお体を判断し、痛みの少ない鍼と心地よいお灸を用いた施術です。

ぜひ体質改善に一緒に取り組みましょう！

ホットフラッシュと自律神経

ホットフラッシュとは、上半身ののぼせ・ほてり・発汗などで「更年期障害」の代表的な症状です。
急に顔が熱くなったり、汗が止まらなくなったりします。
「顔から火が出るよう」「上半身だけ暑くて、のぼせて、食事もできないほど…」「冬でも突然、頭と顔に大汗をかくので恥ずかしくて人前に出られない…」など、更年期世代の女性に多い悩みです。

年齢的に女性ホルモ(エストロゲン)が減少することによって、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れて起こります。
また、
子育てのひと段落や親の介護など生活環境の変化が50歳前後の年齢では起こりやすく、そうしたストレスが精神(メンタル)にも影響し、自律神経の症状にもつながります。

ただし、ホットフラッシュを年齢だから仕方ない…と決めつけず、まずは病院(婦人科や内科)でみてもらってください。
ホットフラッシュが甲状腺の病気からくる場合などもあります。

検査の結果、更年期障害ということであれば、ホットフラッシュへの西洋医学的な治療は「ホルモン補充療法(HRT)」になります。

ホットフラッシュと東洋医学(鍼灸)

東洋医学(鍼灸)では、すべての病は「気(き)・血(けつ)・水(すい)」の量やめぐりのバランスが崩れることで生じるとされています。
とくに、更年期障害でよくみられるホットフラッシュは、加齢や女性ホルモンとも関係のある「腎」のはたらきの低下や、自律神経と関係のある「肝」が乱れること、そして体全体のエネルギーを作る「脾」が弱ることでホットフラッシュが起こりやすくなると考えます。

鍼灸におけるホットフラッシュの治療は、全身の「気・血・水」のバランスを調整することで五臓六腑を整えていくことになります。

ホットフラッシュは「気が滞って熱になり上にのぼる」状態です。
その理由として、
加齢による腎気が減少して起こるケース(腎陰虚)や、慢性疲労で気虚になり起こるケース(脾気虚)や、精神的ストレスで気が渋滞して熱化するケース(肝火上炎)など、いくつか考えられます。

臓腑の状態や体内の気血水の量・めぐりの過不足でホットフラッシュの出方にも違いがあります。

鍼灸治療では、その人のホットフラッシュのタイプを判別して、そのタイプに合わせたツボを全身よりセレクトして施術していきます。

鍼灸治療の大きな役割は自律神経を整える作用です。
ホットフラッシュは自律神経の乱れと言えますので、まさに鍼灸がお役に立てる症状と言えます。

鍼灸でも手や足のツボを施術しますと、筋肉のコリをほぐしたり、全身の血流を整えたり、神経の緊張をほぐしたりできます。
鍼灸施術の特徴はここにあります。
手や足という頭とは離れた場所に鍼灸をすることで、体質そのものを改善することができます。

このような施術の結果、多くのホットフラッシュでお悩みの方のお手伝いをさせていただくことができました。
あなたのお悩みも当鍼灸院で全力でサポートいたします。

更年期障害への鍼灸の論文・研究

国内外の研究でも更年期障害の鍼灸灸は有効性を確かめられています。

●2016年の報告では、閉経前後または閉経後の女性の不眠を改善するためのひとつとして鍼治療は採用されるべきである、とした。
（『閉経周辺期および閉経後の女性の睡眠障害を軽減するための鍼治療』Acupuncture to Reduce Sleep Disturbances in Perimenopausal and Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-analysis.
Obstet Gynecol. 2016）

●2011年の報告では、53人の閉経後の女性を鍼治療群と偽鍼群の2つ分け治療した結果、更年期のつらさは偽鍼群よりも鍼治療群で有意に改善し、ホットフラッシュ（のぼせ）の程度も、鍼治療群では治療後に有意に改善したことが見出された。鍼治療群では女性ホルモンの数値も鍼治療後に、偽鍼群よりも有意に高くなったことが見出された。
（『閉経後症状および生殖ホルモンに対する鍼治療の効果』The effect of acupuncture on postmenopausal symptoms and reproductive hormones: a sham controlled clinical trial. Acupunct Med. 2011）

当鍼灸院でも、あなたの更年期障害を改善に導くために最大限の施術をさせていただきます。

施術頻度について

【初めての施術】
やはり初めは皆さん緊張されています。
いったい何されるんだろうとドキドキですよね。
その時に通常量の刺激をしてしまうと刺激過度になることもあり得ます。
ですので、はじめの一回は施術を軽くし鍼灸に慣れていただくことが多いです。
そのために「お試し部分鍼灸」というコースも設けています。

【鍼灸治療の期間】
初めのうちは頻度を詰めて週2回程度をおススメします。
はじめは鍼の効果が長続きしません。
カラダが施術によりいい状態になっても、ある程度時間が過ぎてしまいますと、また元の状態へ戻ってしまいます。
4回程度は週2回が最適な期間です。
4・5回程度治療すると症状が落ち着いてくることが多いです。

つらさが半分になった、夜痛くて寝れなかったのが寝れるようになったなど、この状態になったら週1回程度で様子を見ながら継続していきます。
合計で10回の施術を2～3ヶ月間で受けてみていただくことで、痛みやコリなどにしっかりと変化を出していくつもりです。

鍼灸の狙いは主に「悪くなりづらいカラダづくり」です。
魔法ではありません。
慢性のおつらさが短期間で劇的に変化することは少ないです。
1・2回受けてやめてしまうのは非常にもったいないことだと思います。

【院長より】
いずれの症状・状態も人によって様々です。
頻度・回数も異なりますので、まずはお体の状態を把握をしてからしっかりご提案させていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。
平均5回の治療で症状、体の変化を感じていただいております。
もちろん継続的にいらっしゃるかどうかの選択はお客さまのご意思です。
当方は提案のみさせていただきます、強要は一切いたしません。
ご安心ください。

鍼灸院の院長は、長い施術歴と延べ4万人の実績を持つベテランです。
カウンセリングも説明もなくすぐに「では施術を始めましょう」とはしません。
お客さまの話を丁寧に聞き、わかりやすく説明し、質問にも快く答えます。

冷えの有無・睡眠状況・食事はおいしいかなど、全身的なカウンセリングをとても重視しています。
そのため初回はたっぷり時間をとってお話をうかがいます。
その結果の体の状態も丁寧にご説明してから施術に入ります。
ご安心してください。

この温かなカウンセリングが、お客さまとの信頼関係を築きます。

1回で慢性のツラさが劇的に改善するケースもありますが、慢性状は基本的にはゆっくり変化します。
ただし毎回、コリ・痛みは減ったか、冷えはとれたか・・・、施術後に少しでもプラスに変化したことを感じていただけるよう、こだわって施術しています。
鍼灸院では、東洋医学に基づいた脈、舌、お腹などから体を確認し、施術に活かします。
これにより、伝統的な鍼灸療法と現代医学的アプローチを組み合わせて、個別の施術プランを提供します。

鍼とお灸の専門の治療院ですので、施術は痛くなく、お灸も熱くない心地よいものです。
全身のツボを使って全身からアプローチし、体質改善を目指します。

鍼治療の鍼には「心地良く響く刺激感」があります。
これは鍼が効いている証拠などと言われております。
しかし、
そのような響き感が苦手な人も過敏な方にはいらっしゃいます。
そのような方たちにも不快なくしっかり施術ができます。
その理由は、響きまでに至らず浅い鍼をするためです。
もしくは、
刺さないタイプの鍼を使うことでより安心して施術を受けていただけます。
効くのだから怖い・痛い思いを我慢していただく…ような施術ではありません。
その人にとっての最適刺激で、安心・安全に施術していきます。
お客さまは効果的な施術と快適な体験を期待できます。

鍼とお灸を施術できるのは、鍼灸師の国家資格を持った者だけです。
院長はこの「はり師」「きゅう師」資格だけでなく、「介護支援専門員(ケアマネージャー)」「医薬品登録販売者」などの資格もあります。
20年越えの施術歴と延べ4万人の実績を持つベテランです。
幅広い知識と経験から、お話しを丁寧に聞き、東洋医学的にも分かりやすく説明するよう心がけております。