無月経
無月経とは
無月経とは、妊娠、授乳、閉経以外で何らかの原因によって月経が3ヶ月以上止まっている状態のことです。
女性ホルモンの低下と大きく関わっています。
月経不順や不正出血と並ぶくらい無月経に悩んでいる女性は多いです。
無月経を放っておくと、将来の不妊につながったりと女性の心身に様々な影響が出るおそれがあります。
このため生理が数ヶ月来ていない場合は早めに検査し、生理周期を整えておく必要があります。
何か別の病気が隠れている可能性もあるので、放置せずに早めに医師へ相談しましょう。
無月経の主な原因は、
ストレス・無理なダイエット・過度なスポーツなどです。
学校や職場、人間関係など大きなストレスがかかると、女性ホルモンのバランスが乱れ無月経を引き起こす可能性があります。
また、過度なダイエットや激しいスポーツで体脂肪を落としたりすると、栄養不足から月経が止まることがあります。
今回は、大きな病気が原因ではなくホルモンバランスの乱れなどからくる無月経に、東洋医学である鍼灸が効くことをお話します。
無月経と西洋医学
月経(生理周期)は、脳(視床下部－脳下垂体)と卵巣のホルモン分泌によって調節されています。
この連携やホルモン分泌がうまくいかないと無月経を発生させる原因になります。
西洋医学での治療は、「ホルモン剤（ピル等）」になります。
ホルモンのお薬をでこの月経のシステムを人為的にコントロールすることになります。
これを繰り返すことで、体が本来の働き(連携と分泌)を取り戻せば、薬を止めた後でも月経が順調に来るようになります。
ただし、
ピルを止めると無月経になってしまう人には西洋医学での改善は難しくなってくるのが現状です。
無月経と東洋医学
このような場合に、東洋医学(鍼灸)が有効なことが少なくありません。
東洋医学(鍼灸)では体の中にある“気(き)・血(けつ)・水(すい)”の3つ量と巡りが過不足なければ健康でいられると考えます。
無月経の場合は、気血の量が少ないケース・気の巡りが悪いケース・血の巡りが悪いケース・水が滞るケースなどがあります。
複合的なものや、一つのタイプが別のタイプに移行する場合などありますが、ここでは代表的なタイプをいくつか紹介します。
腎虚タイプ
生殖機能をつかさどっている「腎(じん)」の働きが弱い状態です。
元々弱い人の場合は18歳になっても初経がこない「原発性無月経」の人もいます。
過労や慢性病による体力低下や加齢などによっても腎の働きが低下して起こります。
このタイプの人は、慢性の腰痛や足腰の弱さ、疲れやすいなども起こりやすいです。
気血両虚タイプ
気と血は体を養うエネルギーで、それがともに足りていない状態です。
このタイプの人は、疲れやすい・顔色が悪い・立ちくらみなどが起こりやすいです。
生理そのものは、量は少なく・色は淡いことが多いです。
血瘀タイプ
血の巡りが悪い状態です。
このタイプの人は、手足が冷たい・貧血やめまい・しびれやコリ・肌のカサつきなどが起こりやすいです。
生理そのものは、生理痛が重い・量は普通・色は赤黒で塊がでることが多いです。
気滞タイプ
気の巡りが悪い状態です。
ストレスが強い(もしくはストレスを受けやすい)時に起こります。
このタイプの人は、イライラしやすい・コリや張りがあちこちに出る・生理前に胸の張りが強いなどが起こりやすいです。
生理そのものは、量は普通・色は普通が多いです。
痰湿(水滞)タイプ
体内にたまった過剰な水分や湿気が多い状態です。
食べ過ぎ、食事の不摂生、過度の飲酒などにより起こります。
このタイプの人は、むくみ・めまい・体が重ダルイ・雨の日が苦手などが起こりやすいです。
生理そのものは、量は多かったり少なかったり・質は粘っこいことが多いです。
無月経に効果的なツボ
鍼灸ではこれら気血水の乱れを、体にあるツボ(経穴)に鍼やお灸をすることで改善に導きます。
その人の体の状態に合わせてツボを選びますので、「この病気にはこのツボ」とは決められないのですが、無月経に効果の高いツボをいくつかご紹介します。
基本のツボ
どのタイプの人にも有効です。
三陰交（さんいんこう）
足の内くるぶしから指４本分くらい上。
気海（きかい）
おへそから指２本分くらい下。
腎兪（じんゆ）
背中の指２～３本分くらい横（おへその高さあたり）
血の巡りが悪いタイプ
以下のツボも追加。
血海（けっかい）
ももの内側、ひざのお皿から指４本分くらい上。
気の巡りが悪いタイプ
ストレスが強く、肩こりなどコリ痛みが強い、PMSでのイライラが強い人は以下のツボも追加。
合谷（ごうこく）
手の甲で親指と人さし指の間。
太衝（たいしょう）
足の甲で親指と人さし指の間。
水の巡りが悪いタイプ
水滞がある人には以下のツボも追加。
足三里（あしさんり）
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところ。
陰陵泉（いんりょうせん）
ひざのお皿から下がったところにある出っぱりを探し、ふくらはぎの内側へ指をずらし骨のキワ。
以上のように、身体全体からツボを選んで施術をしていきます。
無月経と自律神経
無月経はホルモンの量や連携の乱れですが、ホルモンの働きも「自律神経の働き」が大きく関係しています。
両者はほぼ一体と考えても差し支えないかと思います。
当院では、無月経の改善とは「ツラさだけを抑えること」が目的ではなく「ツラさというサインがでているあなたの体質改善」が目的になると考えます。
自律神経系の働きを整えること＝婦人科系の働きも整う体に近づきます。
自律神経を整えることができるか？
自律神経の乱れの原因は「冷え」と「ストレス」と考えています。
当鍼灸院では、冷え対策とストレス対策に力を入れています。
全身からの鍼灸で自律神経の働きを整えることができます。
