生理痛（月経痛）
そもそも生理痛とは
生理痛とは、月経（生理）時に生じる痛みのことです。
毎月、生理痛でツラい思いをしている女性も少なくありません。
生理(月経)は、妊娠に備えて用意しておいた「受精卵のベッド（子宮内膜）」が、使われずに時期が来て剥がれる現象です。
仕組は、女性ホルモンの作用で子宮に収縮がおこり、内膜が排出されます。
これが生理痛の原因になります。
ただし、まったく生理痛がない人もいれば、下腹部の違和感程度から、生理痛薬を必ず飲むほど痛みが強い人まで、痛みの程度は人それぞれです。
「生理は痛くて当たり前」「生理は激しい痛みを耐えるもの」と思い込んで痛みにひたすら耐えている人もいます。
多くの人が適切に薬を飲むことで、痛みをかなり和らげることができます。
ただ、毎回必ず薬を飲んでいたり、薬の量や回数が増えているなど、生理時の痛みが悪化してきているのは思わぬ病気のサインかもしれません。
単なる生理痛ではなく子宮内膜症なども考えられますので、痛みの程度などに変化があるようでしたら、婦人科の医師の診察を受けてください。
月経時に生じる痛みや不快感のうち、痛み止めを飲んだり、寝込んだりしなければならないなど、日常生活に支障をきたすほど症状の重いものを、「月経困難症」といいます。
そのなかには子宮筋腫や子宮内膜症など、何らかの病気があって起こる「器質性月経困難症」と、はっきりした原因のない「機能性月経困難症」とに分けられます。
東洋医学（鍼灸）からみる生理痛の原因
生理痛をはじめカラダの痛みの主な原因は「気血水のめぐりがスムーズに出来ないこと」にあります。
血液は身体のすみずみまで栄養や酸素を運び、また老廃物を排泄する大切な役割を担っています。
血液の流れが悪い状態を「瘀血(おけつ)」と呼びます。
生理痛は｢瘀血(おけつ)」が主原因であると考えられています。
ただし、どうして瘀血状態になってしまうのかには、もう一段根本の原因があります。
それが「エネルギー不足(体や心の疲れ)」、「気づまり」、「冷え」などです。
この根本の原因が改善しないことには、瘀血体質も改善されません。
自律神経と生理痛
生理痛は本来「ない」のが普通です。
日本では生理痛があるのは当たり前と思われているようですが、たとえば中国の女性は皆、生理痛はないのが普通と考えています。
痛みがあるということは、なにかカラダが出しているサインだと考えます。
当院では、生理痛の改善とは「痛みだけを抑えること」が目的ではなく「生理痛というサインがでているあなたの体質改善」が目的になると考えます。
カラダ、即ち体質に問題があるサインです。
体質改善で重要になるのが自律神経です。
(※東洋医学で言う「冷え体質」「ストレス体質」なども、言い換えれば「自律神経の乱れ」です）
自律神経系の働きを整えること＝婦人科系の働きも整う体、に近づきます。
自律神経を整え、生理痛に対応することができるか？
自律神経の乱れの原因は「冷え」と「ストレス」と考えています。
当鍼灸院では、冷え対策とストレス対策に力を入れています。
全身からの鍼灸で自律神経の働きを整えることができます。
生理痛への鍼灸の論文・研究
国内外の研究でも生理痛の鍼灸灸は有効性を確かめられています。
●1987年の報告では、月経3周期間に、効果的な場所への鍼治療群と効果の見込めない場所への鍼治療群と何もしない群と治療者が訪問するだけの群の4つに分け比較した結果、真の鍼治療群では90.9％が改善。鍼治療終了後も今まで使っていた鎮痛薬が41％削減。
（『原発性月経困難症の管理のための鍼治療』Acupuncture for management of primary dysmenorrhea.Obstet Gynecol,1987）
●2007・2008・2010年の論文を比較した研究では、真の鍼治療群と偽鍼治療群では有意な差はなかったが、鎮痛薬や漢方薬と比較では鍼治療の方が改善していた。
（『月経困難症の鍼治療』Acupuncture for dysmenorrhea (Review).The Cochrane Database Syst Rev,L 2011）
当鍼灸院でも、あなたの生理痛を改善に導くために最大限の施術をさせていただきます。
