産後ケア
産後から育児中のお母さんへ
妊娠・出産を終え、可愛い赤ちゃんと対面した喜びもつかの間、すぐに逃れられない育児の日々がやってきたかと思います。
3時間おきの授乳・頻繁なオムツ交換・お風呂など…。
昼も夜もない生活に、寝不足などからの疲労が抜けないのではないでしょうか。
お疲れ様です。
毎日頑張ってくれてありがとう、と赤ちゃんも言っています、きっと。
それでも、「自分の育児は本当にこれで良いのだろうか？」という不安や緊張がもたらす精神的な消耗も強くなる時期でもあります。
出産までは想像も出来なかった毎日に、新米ママさんのココロとカラダは大変な状態になっています。
この時期のさまざまなカラダの支障やココロのお悩みに、相談に乗り改善に運ぶ方法として鍼灸があります。
疲労感、やる気の低下、自律神経の乱れなどは鍼灸が得意とする症状です。
また妊娠中同様、授乳期はお薬の制限が引き続きありますから、副作用のない鍼灸がさらにおススメになります。
カラダの不調を我慢しながらの育児はつらいですね。
育児は大変だけど、喜びでもあります。
かわいい子供さんには全力で接して育児をしてあげて欲しいです。
ご自分が健康でいることが、ご家族を健康にすることいもつながります。
私がお手伝いします。
鍼灸が有効な産後のお悩み
産後の肥立ちが悪い
カラダが妊娠前の状態に回復していく時期のおつらさ。
産後6～8週くらいの時期。
出産による体力の消耗・ホルモンバランスの変化・出産時の出血や授乳による血液不足などが原因で起こるお悩み。
頭痛、めまい、動悸、冷え、抜け毛、腰痛、マタニティブルー・産後うつ、などです。
育児によるもの
育児中には、授乳や抱っこ姿勢による腱鞘炎や首肩のこり、背腰部の痛み、寝不足による疲労。
慣れない育児への不安やストレスによるイライラや気分の落ち込みなど。
※上記以外のお悩みでも、まずはお気軽にご相談ください。
お母さんの冷えとストレスを重視するワケ
当院の鍼灸施術は「全身治療」です。
それは、その人ごとに異なった「体質」に効かすためのツボが全身に点在しているからです。
その中でもとくに「冷え」「ストレス」を重視した施術をしております。
産後のお母さんへの鍼灸の論文・研究
国内外の研究でも産後ケアの鍼灸は有効性を確かめられています。
産後うつに鍼灸
『軽度の産後うつ病のための至陰（BL67）での鍼治療』
※この内容に関して当院ブログで解説しています
【概要】
『至陰というツボに鍼をすると、軽度産後うつの改善に役立った』という研究結果を紹介しています。
当鍼灸院でも、あなたを元気で健康なお体にするために最大限の施術をさせていただきます。
