肩こり

首肩こりでお悩みの方に

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鎌ヶ谷・船橋・松戸にお住まいで、こんな肩コリの症状でお悩みではありませんか?

・マッサージをしても肩こりが治らない
・肩こりが気になってデスクワークが耐えられない
・肩こりから頭痛、めまい、吐き気がひどい
・疲れているのに肩こりがツラくて眠れない
・病院でストレートネックだと言われた

このような首肩こりはおつらいですよね。
でも、もう大丈夫ですよ。

当院はコリ・痛みの緩和に強く、肩こりの患者さんに体質改善となる鍼灸を行います。
慢性のこりに20年以上の経験と専門的な施術でサポートします。

ぜひ体質改善に一緒に取り組みましょう!

まずは首・肩こりが改善された喜びの声をご覧ください。

肩こりから頭痛に悩む方におススメです(42歳女性 鎌ヶ谷市)

肩こりから頭痛に悩む方におススメです(42歳鎌ヶ谷市)・嬉しい声|鎌ケ谷・船橋・松戸

匿名希望さま 42歳 鎌ヶ谷在住

◆鍼灸治療の感想は?
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ツボに入ると気持ち良いです。
◆実際にどのような変化がありましたか?
頭痛が減り、肩こりなどがわからなくなりました(改善)。

◆どのような方におススメしたいですか?
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肩こりからの頭痛に悩む方

(手紙より抜粋)
*施術の効果には個人差があります

肩の痛み、あとは偏頭痛も軽減された感じ(26歳女性 松戸市)

肩の痛み、あとは偏頭痛も軽減された感じ(26歳松戸市)・嬉しい声|鎌ケ谷・船橋・松戸
肩の痛み、あとは偏頭痛も軽減された感じ(26歳女性 松戸市)写真|鎌ケ谷・船橋・松戸

Y・Mさま 26歳 女性

◆治療によりどのような変化がありましたか?
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以前よりあった肩の痛み、あとは偏頭痛も軽減された感じがします!!

◆どのような方におススメしたいですか?
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ずっと長い間、肩こりetcでお悩みの方
他のマッサージに行ってもなかなか治らない方

◆その他ご自由に
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すごく丁寧に問診もしてくださるので安心感があります!

(手紙より抜粋)
*施術の効果には個人差があります

5回目の通院で首の動きが左右同様の動きになった(30代 男性)

5回目の通院で首の動きが左右同様の動きになった(30代男性)・嬉しい声|鎌ケ谷・船橋・松戸

H・Oさま 30代 男性

◆今までの経緯を教えて下さい
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首の動きが悪く、右を向こうとしても30°程度しかまわりませんでした。
車の運転では、右の確認をする為には身体ごと傾けていたほどです。

◆当院の良さは何ですか?
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先生の人柄が朗らかで、気軽に話すことができる。

◆当院に来て良かったと感じた時は?
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5回目の通院で、首が左右同様に動くようになった時。
その後も首の調子は良い状態。

(手紙より抜粋)
*施術の効果には個人差があります

「年齢のせいですね」と言われた方におススメです(47歳 女性 鎌ケ谷)

「年齢のせいですね」と言われた方におススメです(47歳鎌ケ谷)・嬉しい声|鎌ケ谷・船橋・松戸

H・Mさま 47歳 女性 鎌ヶ谷市

◆なににお困りで鍼灸を?
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肩・腕痛 のため

◆鍼灸を受ける前のお気持ちは?
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寝ているといも痛くて目が覚める事がよくあり、今考えるとつらい日々でした。

◆鍼灸治療によりどのような成果がありましたか?
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日々、痛みを忘れている時間が増える感じでした。

◆どのような方に勧めたいですか?
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整形外科の受診で「年齢のせいですね…」と言われてしまった方に、ぜひおススメしたいです。

(手紙より抜粋)
*施術の効果には個人差があります

雑誌などへのメディア掲載

雑誌で取り上げられています
『はつらつ元気』2016年1月号|鎌ケ谷・船橋・松戸
『赤ちゃんが欲しい』2017冬号|鎌ケ谷・船橋・松戸
『わかさ』2017年9月号|鎌ケ谷・船橋・松戸
『赤ちゃんが欲しい』2018冬号 |鎌ケ谷・船橋・松戸
『赤ちゃんが欲しい』2019冬号 |鎌ケ谷・船橋・松戸

そもそも首こり・肩こりとは

肩こりの鍼灸・写真1|鎌ケ谷・船橋・松戸

国民病と言われるほど日本人には肩こりが多いことで知られています。
肩こりは、肩や首の筋肉が緊張し、疲労や痛みを感じる状態を指します。
長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレス、筋力の低下などが原因とされています。

筋肉のコリは、筋肉の血行不良や乳酸の蓄積、神経の圧迫などによって引き起こされます。
筋肉が緊張することで酸素や栄養の供給が減り、老廃物がたまります。
これにより筋肉が硬くなり、さらなる血流の低下や痛みを引き起こします。

肩こりの症状には、首や肩のこわばり、痛み、重さ、頭痛、めまい、手のしびれなどがあります
また、肩こりが進行すると、慢性化して日常生活に支障をきたすこともあります。

肩こりを放置するとダメな理由

肩こりの鍼灸・写真2|鎌ケ谷・船橋・松戸
肩こりを放置すると、様々な悪影響が生じる可能性があります。

【症状の悪化】
肩こりは痛みやこわばりだけでなく、頭痛やめまいなど他の症状を引き起こすこともあります。
放置すれば、これらの症状が悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

【姿勢の悪化】
肩こりによって筋肉が緊張し、姿勢が乱れることがあります。
長期間にわたって姿勢が悪い状態が続くと、骨格や筋肉に負担がかかり、慢性的な姿勢の歪みが生じる可能性があります。
これにより、腰痛や関節の問題など、別の健康問題が発生するリスクが高まります。

【心理的な影響】
肩こりによる痛みや不快感は、日常生活や仕事に集中できず、ストレスを増大させる要因となります。
また、肩こりが長期間続くと、自己効力感の低下やうつ症状の悪化など、心の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

以上の理由から、
肩こりを放置せずに早期に適切な対策を取ることが重要です。
定期的なストレッチや適度な運動、姿勢の改善、マッサージや鍼灸などの施術を受けることで、肩こりの症状を軽減し、健康な生活を送ることができます。

肩こりと鍼灸

肩こりの鍼灸・写真3|鎌ケ谷・船橋・松戸
鍼灸(東洋医学)では、肩こりにも成り立ちにより種類があると考えます。
東洋医学では、体に「気・血・水」が過不足なく、円滑にめぐっていることで健康が保たれると考えます。
つまり肩こりは、その気血水のいずれか(もしくは複数)の過不足や滞りがある状態とみます。

基本的にはコリや痛みは「滞りがあることが痛みになる」と考えます
ですので、
気の滞り・血の滞り・水の滞りが肩こりの原因となります。

以下に代表的なものを挙げます。

風寒の邪による肩こり

睡眠中に肩が冷えり、冷たい風やクーラーなどに長く当たることで、冷えが気血を滞らせて肩の筋肉がコリになるタイプです。
肩の筋肉に急にこわばり・ひきつりを感じ、温めると一時的に和らぐ傾向があります。
悪寒などの風邪の初期に起こることもあります。

血の滞りによる肩こり

同じ姿勢を続けるようなデスクワークなどで動かないと、血が滞り肩こりが起きます。
いつも同じ場所が凝っていて、朝寝起きや、座った状態が長く続くと悪化します。
刺すような痛みが出やすく、痛みの程度も強い傾向があります。

水の滞りによる肩こり

余分な「水」が滞った状態で、それが肩の筋肉の気血を妨げることで起きるタイプです。
冷たいもの、生もの、アルコールのとりすぎなど胃腸を弱らせた時、湿気の多い季節、曇りや雨の日などに起こりやすいです。
肩こりは重だるく痛みます。

気の滞りによる肩こり

ストレスなどの精神疲労が続くと気が滞り、それが血の滞りも生み肩こりになるタイプです。
イライラしたり、怒りっぽくなることで気を巡らせる働きが落ちるため、血流をスムーズに保てなくなります。

気血の不足による肩こり

目の使いすぎで目を疲れさせると、血が消耗します。
すると肩の筋肉が栄養されず肩こりが起こります。
また、慢性疲労・過労や胃腸虚弱・栄養失調などがあると、気や血が不足します。
肩の筋肉を栄養する気血が足りず肩こりとなります。
鈍く痛むようなコリです。

以上のように、
肩こりと言っても、個々の患者さんの体質や病状に合わせて判断し、体のバランスを整えることで肩こりを改善する必要があります

肩こりに効く鍼灸の代表的なツボ

肩こりに効果的なツボをいくつかご紹介します。

【肩井(けんせい)】
肩こりの緩和に効果的なツボです。
首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央にあります。
肩こりやこわばり、頭痛に対して刺激を加えることで症状の緩和が期待できます。

【天宗(てんそう)】
肩や背中の筋肉を和らげる作用があり、特に背中から腕にかけてだるさ・痛みを伴うような肩こりによく使われるツボです。
肩甲骨のほぼ中央、骨が薄くなってくぼみになっている所にあります。
軽めの刺激で十分効きます。
周囲の緊張を緩和し、血液や気の流れを改善する効果があります。

【風池(ふうち))】
首の中心線と髪の毛の生え際から、親指の幅4本分ほど左右外側にずれたあたりです。
首と肩のコリがが良くなります。眼精疲労にともなう肩こりなどに効果がよいです。

【曲池(きょくち)】
五十肩などによる肩こりに効果があるとされるツボです。
ひじを曲げた時にできるシワの外側端にあります。

これらのツボは一般的に『肩こり』の症状緩和に効果がありますが、その人の肩コリの場所やツラさの種類、全身の状態などにより相応しいツボが異なります。
個人の状態や症状によって適切なツボの選択が必要です。
鍼灸治療では、症状や体の状態を総合的に考慮し、適切なツボを組み合わせて治療を行います。

肩こり鍼灸のよくある質問と回答

肩こりの鍼灸・写真5|鎌ケ谷・船橋・松戸・印西

Q: 肩こりって本当に鍼灸で治りますか?
A:はい、鍼灸治療は肩こりの改善に効果があります。
鍼を用いてコリを直接ほぐし、お灸で温めつつ血行を促進し、全身の自律神経の乱れを緩和し血流を整え、コリや痛みや不快感を軽減します。
西洋医学だけでなく東洋医学(鍼灸)との併用が効果的です。

Q: どのくらいの期間続ける必要がありますか?
A: 症状の程度によりますが、通常は数回から3ヶ月の継続的な治療が目安となります。
個別には初回施術後にお伝えします。
治療の効果や経過に応じて、治療の間隔や内容を調整していきます。

Q: どのくらいの頻度で通う必要がありますか?
A: 症状の程度によりますが、通常は週1回が目安になります。
症状が改善されたら、徐々に間隔を開けていきます。

Q: 鍼灸治療の効果を感じるまでに時間がかかりますか?
A: 効果を感じるまでには個人差がありますが、通常は数回の治療後に改善を実感できることがあります。

Q: 鍼灸が肩こりにどのように役立つのですか?
A: 鍼灸施術はコリの場所に直接的に刺激してコリと痛みの緩和をはかります。
また自律神経の調整とストレス軽減に効果的で、肩の不快感や痛みを改善するのに役立ちます。

Q: 鍼灸治療の効果は一時的なものですか、それとも長期的なものですか?
A: 鍼灸治療の効果は個人によって異なりますが、一時的な効果だけでなく、長期的な効果も期待されます。
定期的な治療を受けることで持続的な改善につながります。

Q: 肩こり以外にも鍼灸で治療できる症状はありますか?
A: はい、頭痛、腰痛、不眠、婦人科疾患、冷え、ストレスなど多くの症状に対応しています。

Q: 鍼やお灸は痛いですか?
A: いいえ、極力痛みを感じないよう心地よく施術します。鍼は痛くなく、お灸は心地よい温熱感が特徴です。

Q: どのように予約を取れますか?
A: 予約は電話またはウェブサイトから取ることができます。
完全予約制で待ち時間はありません。

Q: 料金はどのくらいですか?
A: 初回はお試し部分鍼灸ですと2200円。2回目以降は全身鍼灸になり7700円です。

Q: 鍼灸治療中に他の治療を受けても大丈夫ですか?
A: 他の治療との併用は個別の状況によります。鍼灸師と相談してください。

Q: 鍼灸の安全性はどうですか?
A: 鍼灸は安全で、国家資格を持つ専門家によって提供されます。感染症のリスクはほとんどありません。

Q: 鍼灸治療の副作用はありますか?
A: 通常、副作用はほとんどありません。治療後に軽い疲労感があることがあります。

Q: 鍼灸の治療は妊娠中でも受けられますか?
A: はい。鍼灸治療は妊娠中でも受けられます。
妊娠中はホルモンのバランスや血液の量が変化するため、コリや痛みが出やすくなります。
鍼灸はこれらの症状を緩和するだけでなく、母体の健康にも良い影響を与えます。
ただし妊娠中に鍼灸を受ける場合は、必ず妊娠の有無や週数をお伝えください。

Q: 鍼灸治療は保険が効きますか?
A: 申し訳ございません。当院の鍼灸施術は実費となります。

Q: どのようにして鍼灸の効果を最大限に引き出すことができますか?
A: 鍼灸治療の成功には生活習慣や食事の改善が重要です。鍼灸師がアドバイスします。

自律神経を整える=冷えとストレス対策が重要

自律神経の乱れの原因は「冷え」と「ストレス」と考えています。
当鍼灸院では、冷え対策とストレス対策に力を入れています
症状の多くが全身からの影響を受けています。
当院の鍼灸では、自律神経の働きを整えることから、多様な症状に対応しています。

1.多くのお悩みの根っこには冷えとストレスがあります
肩こりの原因には冷えとストレスがあります
2. 鍼灸は、冷えやストレスにいいツボを〝元気〟にします
冷えやストレスに良いツボが全身にあります
3. ツボは全身にあり、すべての場所につながっています
肩こりに良いツボは肩だけでなく全身にあります
4. 冷えとストレスをラクにするツボを使って体質改善します
肩こりが治ったら何がしたいですか?

鍼灸でも手や足のツボを施術しますと、精神的な興奮を抑えたり、血管拡張を鎮めることができます。
鍼灸施術の特徴はここにあります。
手や足という肩とは離れた場所に鍼灸をすることで、逆に肩のつらさを改善することができます。

このような施術の結果、多くの首や肩のこりの改善へのお手伝いをさせていただくことができました。
あなたのお悩みも当鍼灸院で全力でサポートいたします。

肩こりへの鍼灸の論文・研究

現代医学な研究でも肩こりの鍼灸施術の有効性は確かめられています

肩こりの鍼灸

●肩こりに対する2002年の研究報告では、『週1回で3回の鍼治療は、肩こりのつらさ感が偽鍼治療より優位に改善した』とされています。
(『鍼施術による慢性頸部と肩の痛みの緩和 - 擬似的にコントロールされたランダム化試験』Relief of chronic neck and shoulder pain by manual acupuncture to tender points - a sham-controlled randomized trial. Complement Ther Med,2002)

●日本での2005年の研究では『真の鍼施術と偽鍼施術の比較試験の結果、真の鍼施術の方が肩こりのつらさ感は優位に改善した』と記載されています。
(『肩こりに対する鍼治療の臨床効果に関する研究-ランダム化比較試験による検討』2005年)

●貼る鍼(円皮鍼)と肩こりの関連では2005年の研究で『円皮鍼は"いわゆる肩こり"に対しては有効であった』としています。
(『肩こりに及ぼす円皮鍼の効果-偽鍼を用いた比較試験』2005年)

あなたの肩こりが少しでも良くなるように最大限の施術をさせていただきます

施術間隔(受け方)の目安

慢性肩こり(体質改善)
週1回
(のちに2週に1回)

【合計】1クール10回(2ヶ月~3ヶ月間)を目安

【対象】 慢性(3ヶ月以上)の症状・体質改善

予防・体力向上
2~4週1回
(定期継続)

【合計】とくに定めなし

【対象】良くなった状態を維持

施術頻度について

【初めての施術】
やはり初めは皆さん緊張されています。
いったい何されるんだろうとドキドキですよね。
その時に通常量の刺激をしてしまうと刺激過度になることもあり得ます。
ですので、はじめの一回は施術を軽くし鍼灸に慣れていただくことが多いです。
そのために「お試し部分鍼灸」というコースも設けています。

【鍼灸治療の期間】
初めのうちは頻度を詰めて週2回程度をおススメします。
はじめは鍼の効果が長続きしません。
カラダが施術によりいい状態になっても、ある程度時間が過ぎてしまいますと、また元の状態へ戻ってしまいます。
4回程度は週2回が最適な期間です。
4・5回程度治療すると症状が落ち着いてくることが多いです。

コリが半分になった、夜痛くて寝れなかったのが寝れるようになったなど、この状態になったら週1回程度で様子を見ながら継続していきます。
合計で10回の施術を2~3ヶ月間で受けてみていただくことで、痛みやコリなどにしっかりと変化を出していくつもりです。

鍼灸の狙いは主に「悪くなりづらいカラダづくり」です。
魔法ではありません。
慢性のおつらさが短期間で劇的に変化することは少ないです。
1・2回受けてやめてしまうのは非常にもったいないことだと思います。

【院長より】
いずれの症状・状態も人によって様々です。
頻度・回数も異なりますので、まずはお体の状態を把握をしてからしっかりご提案させていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。
平均5回の治療で症状、体の変化を感じていただいております。
もちろん継続的にいらっしゃるかどうかの選択はお客さまのご意思です。
当方は提案のみさせていただきます、強要は一切いたしません。
ご安心ください。

鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市にお住まいの方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれ続ける7つの理由
1:施術前の徹底したカウンセリング

鍼灸院の院長は、長い施術歴と延べ4万人の実績を持つベテランです。
カウンセリングも説明もなくすぐに「では施術を始めましょう」とはしません。
お客さまの話を丁寧に聞き、わかりやすく説明し、質問にも快く答えます。

冷えの有無・睡眠状況・食事はおいしいかなど、全身的なカウンセリングをとても重視しています。
そのため初回はたっぷり時間をとってお話をうかがいます。
その結果の体の状態も丁寧にご説明してから施術に入ります。
ご安心してください。

この温かなカウンセリングが、お客さまとの信頼関係を築きます。

カウンセリング風景|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から選ばれる理由
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2・施術後の変化にこだわります

1回で慢性のツラさが劇的に改善するケースもありますが、慢性状は基本的にはゆっくり変化します。
ただし毎回、コリ・痛みは減ったか、冷えはとれたか・・・、施術後に少しでもプラスに変化したことを感じていただけるよう、こだわって施術しています。
鍼灸院では、東洋医学に基づいた脈、舌、お腹などから体を確認し、施術に活かします。
これにより、伝統的な鍼灸療法と現代医学的アプローチを組み合わせて、個別の施術プランを提供します。

変化・改善にこだわる写真|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれる理由
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3・痛くないと言われる鍼

鍼とお灸の専門の治療院ですので、施術は痛くなく、お灸も熱くない心地よいものです。
全身のツボを使って全身からアプローチし、体質改善を目指します。

鍼治療の鍼には「心地良く響く刺激感」があります。
これは鍼が効いている証拠などと言われております。
しかし、
そのような響き感が苦手な人も過敏な方にはいらっしゃいます。
そのような方たちにも不快なくしっかり施術ができます。
その理由は、響きまでに至らず浅い鍼をするためです。
もしくは、
刺さないタイプの鍼を使うことでより安心して施術を受けていただけます。
効くのだから怖い・痛い思いを我慢していただく…ような施術ではありません。
その人にとっての最適刺激で、安心・安全に施術していきます。
お客さまは効果的な施術と快適な体験を期待できます。

刺さない鍼・痛くない鍼|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれる理由
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4・不妊鍼灸を長年実践

鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市・印西市などに住む方の30代~40代の女性の方たちに強くご支持いただいております。
不妊治療、婦人科系疾患、自律神経失調症、冷え、ストレスなどに特に強みを持っています。
特定の疾患に焦点を当て、専門的な知識とスキルでお客さまの健康をサポートします。
「患者さんからのご懐妊の嬉しい声」は100件近くいただいております。

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5・スタッフは国家資格保持者

鍼とお灸を施術できるのは、鍼灸師の国家資格を持った者だけです。
院長はこの「はり師」「きゅう師」資格だけでなく、「介護支援専門員(ケアマネージャー)」「医薬品登録販売者」などの資格もあります。
20年越えの施術歴と延べ4万人の実績を持つベテランです。
幅広い知識と経験から、お話しを丁寧に聞き、東洋医学的にも分かりやすく説明するよう心がけております。

はり師・きゅう師免許証|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれる理由
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6・新京成線「初富」駅から徒歩2分・駐車場3台完備

新京成線「初富駅」より徒歩2分、東武野田線・北総線「新鎌ヶ谷駅」からも徒歩圏内です。
鍼灸院に隣接する駐車場を3台(メイン2台+予備1台)確保しており車での来店も便利です。
土日も営業しており、予約制で待ち時間がなく、クレジットカード決済も可能です。
鎌ヶ谷市だけでなく、船橋市や松戸市、白井市、印西市など周辺市からも来店しやすいです。

初富駅・新鎌ヶ谷駅から利用可能・地図|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれる理由
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7・最大の目的は人生を共に歩むこと

地域密着型の鍼灸院です。
鎌ヶ谷と周辺地域の方たちと、施術だけでない関係をと望んでいます。
全てのお客さまとのご縁はとても貴重なものと認識しています。
人生の一部にかかわらせていただく…つもりで鍼灸をしております。

院長は国家資格を保有し、様々な資格を持っているため、高い専門性を誇ります。
多くのメディアで取り上げられており、お客さまからの嬉しい声も多数寄せられています。

鎌ケ谷市、船橋市、松戸市に住む方々に、当鍼灸院への訪問を魅力的にし、健康と幸福への第一歩となるでしょう。

心と体の健康のパートナー|鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市に住む方から鍼灸治療院ほっと・ばらんすが選ばれる理由
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施術の流れ

予約

鍼灸院へのご予約は電話かネット(LINEとメール)があります

電話とメール予約があります。お気軽にご連絡ください。

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カウンセリング

カウンセリングは東洋医学的な内容で丁寧に時間をかけて行います

カウンセリング票をもとに詳しくお話をお聞きします。現在の体の説明、施術の説明も致します。

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施術

鍼灸施術風景1
鍼灸施術風景2
鍼灸施術風景3

実際に鍼やお灸で、おつらい部位だけでなく全身のツボを使って施術します。着てきて頂いたままの服装で施術しますので安心です。

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アフターカウンセリング・お会計

治療後は治療計画と質疑応答をしてお会計になります

施術後、疑問や不安などどのようなことでもご質問下さい。次回のご予約も可能です。ご希望の日にち・時間をお伝えください。

ここまでお読みになられて…

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ご案内

鍼灸治療院ほっと・ばらんす|千葉県鎌ケ谷市・船橋市・松戸市
 ご予約は
電話番号:047-446-2262|お気軽にお電話下さい
治療は予約制|電話かネットでご予約下さい
 住所

〒273-0123
千葉県鎌ケ谷市南初富5丁目9-38 Nビル102

 営業時間

月曜日 9~12時 / 午後休み
水・木・金・土 9〜12時 / 14~18時
日曜日 9〜12時 / 13~14時

 定休日

火曜日・祝日