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コロナ感染症(COVID-19)に「円皮鍼」が効く|科学的根拠|研究論文
コロナ感染症に「円皮鍼」が効くという研究

2026年現在、ニュースではすっかり報道されなくなり、逆にコロナ感染はすっかり根付いた感があります。
時々流行の波がやってきますし、実際に感染してツラい思いをする人もいます。
2024年にMedicine誌に掲載された単盲検ランダム化比較試験で、薬物療法に円皮鍼を併用すると、症状改善が早く、悪化率が低下し、免疫指標(リンパ球増加・CRP低下)が有意に改善したことが科学的に証明されました。
しかも重篤な副作用はなく、安全性が高いことも確認されています。
今回はこの論文を、東洋医学の視点からわかりやすく解説します。
論文の内容と結果
… 全文を読む目の充血に効くツボ
目の充血に効くツボ

鏡を見た時に赤く染まった目を見てびっくりしたり、不安になったり、もしくは「また疲れているな」と溜息をついていませんか?
仕事でのパソコン作業、家事の合間のスマホ、そして年齢と共に感じる目の乾きや充血は、あなたの体が発信している「休ませてほしい」という切実なサインです。
痛みがなくても、目が赤いだけで表情まで疲れて見えてしまい、気分も沈みがちですよね。
今回は、多くの患者さんの目と向き合ってきた私(院長:鍼灸師)と一緒に、その原因と解決策を紐解いていきましょう。
効果的なセルフケアのツボもご紹介いたします。
まずは「よくある症状だから」と我慢せず、ご自身の体からのサインとして丁寧に向き合ってみてください。… 全文を読む
がん関連疲労に「お灸」が効く|科学的根拠|研究論文
がん治療後の倦怠感(ダルさ)へのお灸の効果

がんの治療を終えられた後や、抗がん剤治療中の方にとって、休養だけでは回復しない「がん関連疲労(CRF)」は、生活の質を大きく下げる深刻な悩みです。
「もうこの疲れとは一生付き合っていくしかないのだろうか?」
そう思われる前に、ぜひ知っていただきたい研究結果があります。
今回は、古来より伝わる「お灸」が、がん関連疲労に対して科学的にも有効である可能性を示した最新の研究論文をご紹介します。
臨床歴25年、東洋医学の可能性を信じて鍼とお灸の専門院を営む鍼灸師の視点から解説していきます。
論文の内容を紹介
… 全文を読む耳鳴り鍼灸治療の最新論文|78.6%「鍼治療は耳鳴り治療に有効そうである」
【耳鳴りに鍼灸は効果ある?】最新の研究論文を東洋医学の視点で解説

当院には、仕事や家事、育児で慌ただしい毎日を送る30代から50代の女性が多く来院されます。
その中で非常に増えているご相談が、「キーン」「ジー」という不快な音が鳴り止まない「耳鳴り」です。
病院の耳鼻科で検査を受けても「特に異常はありません」「ストレスでしょう」「うまく付き合っていくしかありません」と言われ、途方に暮れて当院にいらっしゃる方も少なくありません。
耳鳴りは命に関わる病気ではないことが多いものの、静かな場所で気になったり、寝つきが悪くなったり、仕事や家事に集中できなくなったりと、生活の質(QOL)を大きく下げてしまいます。
近年では、耳鳴りに対する鍼灸治療の研究も世界中で行われています。
今回は、2022年に発表された「耳鳴りに対する鍼治療」に関する世界中の研究をまとめた大規模な論文をご紹介しながら、東洋医学がどのように耳鳴りにアプローチするのかを解説いたします。… 全文を読む
自然療法とは?薬に頼りたくない方へ。東洋医学と鍼灸という選択肢
自然療法を探している方へ。鍼灸があります

仕事に家事に、慌ただしい毎日。
ふと立ち止まったとき、めまいや動悸、慢性的な倦怠感、あるいは生理不順といった不調を感じることはありませんか?
病院へ行き、薬をもらって一時的に症状は治まっても、「ずっとこの薬を飲み続けるのだろうか」「できれば薬に頼らず、根本から体質を改善したい」と考える方は少なくありません。
そのような中、注目を集めているのが「自然療法」です。
自然療法は、私たちが本来持っている「自分で健康を保とうとする力」を引き出し、心と体のバランスを整えることを目的にしています。
もちろん、病院での治療を否定するものではありません。… 全文を読む
7月の不調と東洋医学|夏バテは気力不足から起こる
7月の不調と東洋医学的な対処法

7月に入り、本格的な暑さがやってきました。
気温30℃超えの日が続き、クーラーの効いた室内と外気の行き来で体が悲鳴を上げます。
学童期のお子さんがいれば夏休みも始まり、昼食作りや日々のスケジュール管理など、お母さんにとってはご自身のペースが乱れやすく、気苦労の絶えない時期の到来でもあります。お疲れ様です。
この時期、「食欲が落ちた」「少し動いただけで動悸がする」「疲れが抜けないのに、夜は眠れない」といったご相談が急増します。
これらは一般的な「夏バテ」として片付けられがちですが、東洋医学では、夏の暑さは「気」と「水(津液)」を大きく消耗すると考えます。
これが夏バテの根本原因です。
今回は、7月に起こりやすい心身の不調を、東洋医学的に解説し、セルフケアに取り入れていただけるような対策をご案内します… 全文を読む
膝の痛みに「お灸」が効く|科学的根拠|研究論文
お灸は膝の痛みに効くの?|最新研究

「朝起きたら膝がこわばって歩きにくい」「階段を下りると痛みが走る」「長時間座った後立ち上がるのがつらい」
そんな膝の痛みを抱えながら、毎日のお仕事・家事を頑張る女性の皆さん。
変形性膝関節症は冷えやストレスが重なると悪化しやすく、西洋医学の痛み止めだけでは根本解決が難しいケースがとても多いのです。
「お灸って本当に効くの?」「科学的に証明されているの?」
こうした疑問に答える研究が2025年に発表されました。
2025年に発表された、最新の論文(43件の研究のまとめ、4008名)で、お灸治療が膝の痛み・こわばり・日常生活の支障を有意に改善し、他の治療より優位であることが科学的に証明されました。… 全文を読む
鍼灸は自律神経を整える20年間の研究|科学的根拠|研究論文
鍼灸と自律神経の20年分の研究で明らかになったこと

「病院では異常なしと言われたけれど、ずっと体がだるい」
「不妊治療を頑張っているけれど、冷えやストレスで心身ともに限界を感じている」
「めまいや動悸がして、仕事や家事に集中できない」
千葉県鎌ケ谷市の初富駅近くにある鍼灸院で、25年間、患者様と向き合ってきて、こうした切実なお悩みを毎日伺っています。
多くの方が「自律神経の乱れ」を自覚されていますが、実は「なぜ鍼灸が自律神経に効くのか」を科学的に説明できる人は多くありません。
今回は、2022年に発表された世界的な論文をもとに、鍼灸があなたの体質を変えるメカニズムをご紹介します。… 全文を読む
5月の不調と東洋医学|「五月病」はなぜ起きる?
5月の不調と東洋医学での対処法

ゴールデンウィークが明け、気候も暑いくらいの日も増えてくる季節になりました。
このGWが明ける頃になると「なんだか体が重い」「気力が湧かない」「食欲が落ちた」といった不調を感じる方は多いものです。
世間ではよく「五月病」と呼ばれますね。
鍼灸院のある、ここ千葉県鎌ケ谷市でも、本来は陽気が心地よいこの季節に、心身の疲れが一気に表面化します。
「心の問題」「ただの気のせい」と捉えがちですが、東洋医学では明確な理由があります。
当院にも、30代から50代の、仕事に家事に育児にと日々奮闘されている女性が多く来院されます。
「心の問題だから、気合で乗り切らなきゃ」と無理を重ねていませんか?… 全文を読む
更年期の動悸・のぼせに鍼灸が効く|科学的証拠|研究論文
鍼灸が更年期の動悸・のぼせに効く研究

「急に心臓がドキドキする」「顔がカッと熱くなる」「手足は冷たいのに汗が止まらない……」
40代から50代、更年期世代の女性を悩ませるこれらの症状。
病院では「自律神経の乱れ」と言われ、ホルモン療法を勧められても副作用が心配で踏み切れない方も多いのではないでしょうか。
実は、鍼灸治療が自律神経のスイッチを切り替え、心拍数を安定させることで、これらの辛い症状を和らげることが科学的に証明されています。
2022年に発表された日本の最新研究をもとに、なぜ「鍼とお灸」が更年期の不調を根底から変える力を持っているのかを解説します。
論文の内容を紹介
… 全文を読むドライアイに効くツボ
ドライアイに効くツボ

毎日、お仕事や家事、育児で本当にお疲れ様です。
その中で、目の乾きやゴロゴロ感、かすみといったドライアイの症状は、日常生活に大きな不快感をもたらし、集中力の低下や疲労感の増大にもつながりますよね。
我慢している方も多いのではないでしょうか。
もしあなたが「目薬で一時的に良くなってもすぐに戻る」「原因がはっきりせず、どう対処したら良いかわからない」と感じているなら、決してひとりで悩まず、ご自身の体質や生活習慣を見直す良いタイミングかもしれません。
今回は、そんなドライアイに効くツボをご紹介しますので、セルフケアにお役立てください。
西洋医学からみたドライアイ
… 全文を読む4月の不調と東洋医学|新生活の疲れは4月に出る
4月の不調と東洋医学での対処法

4月は、東洋医学では「古いものを押し出し、新しいものが芽吹く、生命エネルギーが爆発する時期」です。
私たちの体内のエネルギー(気)も外へ、上へと向かいます。
東洋医学では、春は「肝(かん)」の働きが活発になる時期と考えられています。
肝は「気(エネルギー)」や「血」の巡りを調整し、精神状態や自律神経とも深く関わっています。
しかし現代社会の4月は、自然界の変化に加えて、新年度・人事異動・子どもの進学・生活リズムの変化など、心身に大きな負担が重なりやすい時期です。
また花粉症による睡眠の質低下や集中力の低下も、体調不良を招きやすくなります。
春は本来、体も心も伸びやかに動き始める季節です。… 全文を読む
検査では異常なしでも続くめまい|鍼灸ができること
続くめまいに鍼灸のススメ

病院で検査を受け、「特に異常はありません」と言われたにもかかわらず、めまいが続いている。
この状況は、経験した人にしか分からないつらさがあります。
ふらつきや不安感を抱えながら、仕事や家事、家族のことをこなす毎日は、想像以上に消耗するものです。
それでも「自分が弱いからなのかもしれない」と自分を責めながら、ここまで頑張ってこられたのではないでしょうか。
結論から申し上げます。
「西洋医学的に異常なし」と言われためまいには、別の見方が必要です。
西洋医学の検査機器では捉えきれない「心身のバランスの崩れ」と「体質の変化」がサインとして現れているものです。… 全文を読む
片頭痛に鍼が効く|科学的根拠|研究論文
鍼治療が片頭痛に効果ありの研究結果

仕事や家事、育児で慌ただしい毎日を送る中、ふと襲ってくる「片頭痛」。
痛みはどこに出てもイヤなものですが、頭痛は「他に何もできなくなるツラさ」がありますよね。
しかも片頭痛ともなれば、けっこう長く続きませんか?
始まると2~3日も続くと、グッタリ・うんざりしますよね…。
西洋医学的には片頭痛用の薬もあります。
ただ、薬を手放せず、「このままずっと痛み止めを飲み続けるのだろうか」と不安を抱えていらっしゃるかもしれませんね。
当鍼灸院は、千葉県鎌ケ谷市にあり、地域の自律神経の乱れや婦人科系疾患とともに、慢性的な頭痛にお悩みの30代〜50代の女性が多く来院されます。… 全文を読む
何度も胚移植しても着床しない|鍼灸ができること
体外受精がうまくいかないお悩みに鍼灸のススメ

「卵のグレードは良かったはずなのに」「あんなに安静にしていたのに」……。
判定日に崩れ落ちるような思いを何度もされてきたことでしょう。
体外受精には多額の費用と、毎日の自己注射、そして何より「次こそは」という大きな期待が伴います。
その期待が裏切られる痛みがどれほど深いものか、25年、多くの患者さんと共に歩んできた私には痛いほど分かります。
まずは、ここまで頑張ってきた自分をねぎらってください。
本当にお疲れさまです。
体外受精の胚移植で何度も着床しないのは、胚の質や子宮の状態、着床タイミングなど複数の要素が絡みます。… 全文を読む
消化不良に効くツボ
消化不良に効くツボ

「食べたものがいつまでも胃に残っている気がする」「少し食べただけでお腹がいっぱいになってしまう」……。
「大したことはない」と我慢している方ほど、実は日常生活に大きなストレスを抱えています。
食べることは本来、楽しみであり、元気の源です。
その当たり前がうまくいかない状態は、心も体もつらいもの。
まずは「体が無理をしているサインかもしれない」と、やさしく受け止めてあげてください。
25年間、のべ5万人以上の体を見てきた私が、その苦しさを取り除くためのお手伝いをさせていただきます。
今回は、消化不良に悩まれる方に、セルフケアに効果的なツボをご紹介します… 全文を読む
検査で異常がないのに妊娠しない|鍼灸ができること
検査で異常ないけど妊娠しないのはナゼ?

「病院の検査ではどこも悪くないと言われた。なのに、どうして授からないの……?」
毎月やってくる生理を前に、出口の見えないトンネルにいるような不安を感じていらっしゃることとお察しします。
検査で「異常なし」と言われても、妊娠できない日々は不安や焦り、孤独を伴いますよね。
まずは、ここまで一生懸命頑張ってきたご自分を、どうか労ってあげてください。
今回は「なぜ異常がないのに妊娠できないのか」「できることは何か」をわかりやすく説明していきます。
結論としては、検査で異常がない不妊は、西洋医学でも見つけられない微細な機能的不具合や着床環境の問題がある可能性があります。
西洋医学的な治療と並行して、東洋医学(鍼灸)で体全体のバランスを整えることで妊娠力を高めるアプローチが有効な場合が多いです… 全文を読む
最新論文が証明した「鍼刺激と自律神経」の関係|研究論文
鍼は「ズーンと響かなくても」自律神経を整える?最新研究

仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、めまいや動悸、なかなか抜けない倦怠感にお悩みではありませんか。
これらは「自律神経の乱れ」が引き起こすサインかもしれません。
当院が位置する千葉県鎌ケ谷市周辺でも、こうした不調を抱える30代~50代の女性が多く来院されます。
「鍼灸で自律神経を整えたいけれど、鍼は痛そうだし、ズーンと重くなる感覚(響き)が怖い」と踏み出せずにいる方も多いでしょう。
私は25年間で延べ5万人の方を施術してきましたが、当院では0.16mmという非常に細い鍼を使用し、「心地よい優しい刺激」を大切にしています。
今回は、「鍼は強い刺激を感じなくても、しっかりと自律神経をリラックスさせる」という事実を証明した日本の科学論文をご紹介します。… 全文を読む
3月の不調と東洋医学|春のストレスが体に出る理由
3月の不調と東洋医学的な対処法

3月は卒業や転勤、生活環境の変化が重なりやすく、心身ともにストレスがかかりやすい季節です。
気候面でも寒暖差が大きく、体は冬から春へ順応しようと変化を続けています。
東洋医学において、春は五行の「肝(かん)」が主役となる季節です。
肝は本来、のびのびとした状態を好みますが、急激な環境変化や精神的プレッシャーを受けると、その機能がスムーズに働かなくなります。
春は陽気(エネルギー)が外へ広がる時期ですが、この変化に適応できないと『気滞(きたい)』と呼ばれる気の停滞が起こります。
その結果、精神的ストレスが体の症状として現れやすくなるのが3月の特徴です。
今回は、3月に起こりやすい心身の不調を、東洋医学的に解説し、セルフケアに取り入れていただけるような対策をご案内します… 全文を読む
月経困難症(生理痛)への電気治療が有効|科学的証拠|研究論文
月経困難症(生理痛)に鍼灸が効果的な根拠

毎月やってくるツラい生理痛(月経困難症)に悩んでいませんか。
当院には、千葉県鎌ケ谷市周辺から、仕事や家事、育児で忙しい20代~40代の女性が多く来院されます。
その多くが「痛み止めやホルモン剤などを飲み続けることに不安がある」「病院の治療だけでなく体質から改善したい」という思いを抱えています。
鍼(はり)とお灸(きゅう)には、ツボ(皮膚)への心地よい刺激を通して、内臓の働きを整え、痛みを根本から和らげる力があります。
今回は、最新の科学論文から「なぜ皮膚への刺激が子宮の痛みに効くのか」を解説します。
論文紹介|皮膚への刺激が月経痛を和らげる科学的証明
… 全文を読む肩こりからくる吐き気・めまいは自律神経の乱れが大元
肩こりからくる吐き気・めまいには自律神経を整える

「ただの肩こりだと思っていたのに、急にめまいや吐き気がして立っていられない…」
「病院に行っても『異常なし』『自律神経の乱れでしょう』と言われて、どうしたらいいか分からない」
もしあなたが今、このような不定愁訴に悩まされているなら、それは決して気のせいではありません。
当院には、まさにこの「肩こり・めまい・吐き気」のセットの不調に悩む40代・50代の女性患者さまが多く来院されます。
これは自律神経失調症の典型的なサインの一つであり、東洋医学が得意とする分野です。
今回は、鍼灸師の私が、このツラい症状の原因と、鍼灸による根本的な改善法を分かりやすく解説します。… 全文を読む






























