パニック障害
パニック障害とは
パニック障害は近年非常に増えている病であり、鍼灸(東洋医学)が得意とする疾患の一つです。
まずは西洋医学でパニック障害をどうみているのかを書きます。
体の病気がないのに、突然理由もなく、動悸、呼吸困難、めまい、手足の震え、発汗などの発作(パニック発作)が起きます。
発作自体は10分から長くても1時間ほどでおさまり、症状はなくなります。
そのため、その後に検査をしても異常は見つかりません。
しかしパニック発作は繰り返す傾向があるため、「またあの発作が起きたらどうしよう」と過度に心配になって、生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。
このパニック発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強く、自分ではコントロールできないと感じます。
日常生活において、ストレスをため込みやすい環境の方々がなりやすい傾向があります。
発症は20～30代の方に多く、女性の方が男性の約2～3倍多いです
現在、原因は明らかではありません。
脳の働きの過剰反応や機能低下により、自律神経のコントロールセンターである視床下部が過敏に働くことで「自律神経症状(動悸、発汗、息苦しさ、めまい)」が起こるのではないかと考えられます。
パニック障害の治療は「薬物療法」と「認知行動療法」が中心です。
一般的な薬物療法のみでパニック障害が寛解する率は2割から5割と言われています。
パニック障害を東洋医学(鍼灸)でこうみる
パニック障害を東洋医学では「気(き)」の流れの異常とみます。
気滞(きたい)・気逆(きぎゃく)などと言います。
読んで字のごとく、気という体のリズムを整えるエネルギーの流れが滞ったり逆流したりする状態を言います。
自律神経の異常(交感神経が働き過ぎている状態)で起きる症状は気の滞りや逆流にあります。
また、発作を繰り返したり、なかなか改善しないのはそこに「虚(=不足)」があるためです。
気滞の体質の人は「血(けつ)」の巡りも悪くなり所々で血が滞ったり・足りない状態ができてきます。
もしくは逆に、血の不足がある人に気の巡りの悪さが発生しやすくなる場合もあります。
たとえば心血虚(しんけっきょ)です。
東洋医学での内臓(五臓六腑)のひとつである「心(しん)」は、精神安定の働きを担います。
「心」が充分な「血」によって栄養されると十分な働きができます。
そこになんらかの原因によって、心を栄養するはずの血が不足してしまうと「心血虚」となります。
心血虚の代表的な症状として、慢性的な動悸や息切れ、頻脈や不整脈、そして不安感や不眠などあります。
パニック発作そのものは自律神経の異常ですので気滞や気逆ですが、その土台には血虚もあると考えて良いでしょう。
パニック障害の鍼灸治療
気滞や気逆という気の巡りの悪さを改善することに主眼を置きつつ、不足がちな気血をしっかり補って「発作が出ないようなカラダづくり」を目指します。
【気の巡りを良くするツボ】
太衝、期門、膻中、合谷、陽陵泉、肝兪など
【血の巡りを良くし補うツボ】
膈兪、血海、心兪、足三里など
これらは「自律神経の働きを整える」作用も強いツボです。
ではなぜ当院では自律神経を整えることができるのか？
自律神経の乱れの原因は「冷え」と「ストレス」と考えています。
当鍼灸院では、冷え対策とストレス対策に力を入れています。
全身からの鍼灸で自律神経の働きを整えることができます。
パニック障害への鍼灸の論文・研究
国内外の研究でもパニック障害(不安障害)への鍼灸は有効性を確かめられています。
●薬物療法や認知行動療法で十分な効果がなかった不安障害のある患者を対象に、鍼治療を実施し、10週間の鍼治療により有意な不安軽減とさらに10週間後にも維持が認められたことを報告しています。
Randomised controlled trial on the use of acupuncture in adults with chronic, non-responding anxiety symptoms（Acupuncture Med, 2015）
●患者の不安を軽減することを目的とした鍼治療は、有益な効果があることを示唆しています。
Effectiveness of acupuncture on anxiety disorder: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
当鍼灸院でも、あなたの不安障害・パニック障害を改善するために最大限の施術をさせていただきます。
