【症例】産後の不安感と息苦しさ（マタニティブルー）への鍼灸治療
【船橋】産後の不眠・不安感・胸の圧迫感が改善した鍼灸治療例
※本記事は国家資格（はり師・きゅう師）を保有する院長が執筆しています。
※当院の実際の症例に基づきますが、患者様のプライバシー保護のため、個人が特定されないよう一部情報を変更して記載しております。
※効果には個人差があります。
出産は女性にとって人生における大きな喜びの一つですが、同時に心身に大きな変化をもたらす時期でもあります。
ホルモンバランスの急激な変動、育児による睡眠不足や疲労、環境の変化など、様々な要因が重なり、心身のバランスを崩してしまうことがあります。
その一つが「マタニティブルー」と呼ばれる、出産後に起こる気分の落ち込みや不安感です。
多くの場合、時間の経過とともに自然に改善していきますが、中には日常生活に支障をきたすほど症状が強く出てしまう方もいます。
今回は、出産後に急な不安感や息苦しさに襲われ、心身ともに疲弊していた40代の女性です。
当院の鍼灸治療によって症状が劇的に改善し、穏やかな育児生活を取り戻された経過をご報告いたします。
この記事を通して、出産後の心身の不調でお悩みの方に、鍼灸治療という選択肢を知っていただくとともに、当院の治療に対する理解を深めていただければ幸いです。
患者さまの情報と経緯
年齢・性別・お住まい：
40代女性・船橋市在住
鍼灸院に来るまでの経緯：
以前から当院で妊活の鍼灸治療を受けておられました。
その後、無事にご懐妊され、妊娠経過も順調だったため、安定期になり鍼灸治療は終了としていました。
その後、妊娠後期に逆子になり、帝王切開での出産を余儀なくされたとのことでした。
出産時には出血も多く、心身ともに大きな負担がかかったことが伺えます。
出産翌日から、傷の痛みとともに、体のほてり、胸の圧迫感、強い不安感、そして特に夜になると発作のように強まる息苦しさに悩まされるようになりました。
眠れない日が続き、心身ともに疲弊していく中で、医師からは「出産によるホルモンバランスの変化が原因だろう」と説明を受けたものの、具体的な解決策は見出せない状態でした。
入院中は看護師に話を聞いてもらうことで不安を紛らわせていましたが、退院して実家に戻ってからも症状は改善せず、出産から10日後（退院から3日後）、藁にもすがる思いで当院を訪れられました。
この人を東洋医学ではどうみるか？
東洋医学では、出産は女性の体にとって大きなエネルギーの消耗を伴うと考えます。
とくに今回の患者さまは、帝王切開による出産と出産時の出血が重なったことで、気（生命エネルギー）と血（血液とそれを運搬する機能）を著しく消耗した状態、いわゆる「気血両虚」の状態に陥っていると考えられました。
さらに、以前からストレスを抱え込みやすく、心身のバランスを崩しやすい「心血虚」と「肝気うつ」の傾向があったことから、出産という大きな出来事が引き金となり、不安感がさらに増幅されたと推測しました。
「心血虚」とは、精神的な活動を支える血液が不足した状態を指し、不安、不眠、動悸などの症状が現れやすくなります。
「肝気うつ」は、気の流れが滞った状態を指し、イライラ、憂鬱、胸の張りなどの症状を引き起こします。
出産時の失血とこれらの体質的な要因が重なり、「心陰虚」の状態が「上実」＝「陰虚火旺」という病態を招き、急激な症状を引き起こしたと判断しました。
「心陰虚」は、心臓の陰（潤い）が不足した状態を指し、ほてり、寝汗、不眠などの症状が現れます。
「陰虚火旺」は、陰の不足によって相対的に陽（熱）が過剰になった状態を指し、のぼせ、イライラ、不安などの症状を引き起こします。
治療方針
今回の治療では、消耗した気血を補い、心の安定を取り戻すとともに、滞った気の流れを改善し、過剰になった熱を冷ますことを目的としました。
具体的には、「補陰清熱」と「疏肝理気」を柱とした治療を行いました。
「補陰清熱」は、陰（潤い）を補い、熱を冷ます治療法で、「疏肝理気」は、肝の気を巡らせ、気の流れをスムーズにする治療法です。
患者さまは、ベッドに横になることすらできないほど（横になると不安や息苦しさが発作のように出るため）症状が強く出ていたため、身体への負担を最小限に抑えた優しい刺激の治療を行うことを心がけました。
治療内容と実際の経過
1回目：
座った姿勢で、背部にある「心兪」から「肝兪」の間の反応点にお灸を行いました。
また、「百会」「肩井」に単刺（鍼を刺してすぐに抜く方法）を行い、「行間」「郄門」「肩井」には円皮鍼（非常に細い鍼を皮膚に貼る方法）を使用しました。
2回目（3日後）：
1回目の施術後から症状が大きく改善し、ここ3日間はまだ奥の方にモヤモヤとした感じはあるものの、発作のような息苦しさは出ていないとのことでした。
この日は、座った姿勢で「百会」「関衝」「隠白」に刺絡（皮膚に微小な傷をつけて少量の血液を出す方法）を行い、「肩井」に単刺、「心兪」から「肝兪」の間の反応点にお灸を行いました。
3～5回目（3日おきペース）：
発作のような症状は完全に消失し、安心して眠れる時間も取れるようになりました。
育児の大変さはあるものの、全体的に症状は大きく改善していました。
この期間は、座った姿勢で「内関」「足三里」「肩井」などをローラー鍼（ローラー状の鍼で皮膚を優しく刺激する方法）で刺激し、「手足の井穴」をてい鍼（先端が丸い鍼で皮膚を軽く押す方法）で数秒間刺激しました。
また、うつ伏せになれるようになったため、うつ伏せの状態で「心兪」から「肝兪」の間の反応点にお灸とローラー鍼を行いました。
5回の治療を終えた時点で、最初の激しい症状はほぼ完全に消失したため、鍼灸治療を終了としました。
鍼灸師としての感想とまとめ
今回ご紹介した患者さまは、帝王切開による出産後に強い不安感や息苦しさ、胸の圧迫感、不眠などの症状が現れ、日常生活にも大きな支障が出ていました。
特に夜間は発作のように症状が強くなり、横になることも難しい状態が続いていました。
東洋医学的には、出産による大きな消耗によって心身を支えるエネルギーや潤いが不足し、その影響で自律神経のバランスが大きく乱れている状態と考えました。
そのため施術では、身体への負担を最小限に抑えながら、心身の緊張を和らげ、回復力を高めることを目的に治療を行いました。
結果として、発作的な息苦しさや強い不安感は早い段階から軽減し、安心して眠れる時間も増えていきました。
産後は体力の回復と育児が同時に始まるため、心身ともに大きな負担がかかる時期です。
「理由の分からない不安が続く」
「夜になると息苦しくなる」
「産後から眠れなくなった」
このようなお悩みがありましたら、一人で抱え込まずにご相談ください。
当院では、お身体の状態だけでなく、産後特有の心身の変化にも配慮しながら施術を行っています。
産後鍼灸についての詳しくはこちら
自律神経失調症の詳しくはこちら