2022年7月26日 / 最終更新日 : 2022年7月7日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

36週の健診で逆子が治っていて、まさかと（39歳船橋市）

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2022年2月4日 / 最終更新日 : 2022年1月28日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

帝王切開だけは避けたいと焦っていました（41歳鎌ヶ谷市）

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2021年12月28日 / 最終更新日 : 2022年1月28日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

治療後、毎回10分もしないうちに赤ちゃんがボコボコと元気に動いた（32歳鎌ヶ谷市）

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2021年9月9日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

コロナの中でも安心して通えました（38歳鎌ヶ谷市）

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2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

これは良い予感がする！…やはり逆子が治っていた（31歳鎌ヶ谷市）

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2020年10月30日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

周りで逆子で悩んでいる方がいらっしゃたら積極的にこちらをオススメしたい（31歳松戸市）

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2020年9月4日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

逆子体操を頑張っていないのでお灸の効果だと（33歳鎌ヶ谷市）

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2020年8月14日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

34週で逆子改善し、元気な男の子を出産（31歳市川市）

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2020年7月23日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

胎動をボコスカ感じるようになり逆子改善（26歳足立区）

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2020年5月17日 / 最終更新日 : 2023年1月1日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

採卵で空胞が続くお悩みならこのツボ【セルフケアお灸】

空胞とは何か

体外受精では、採卵するために排卵誘発剤を使いながら卵子を育てることが多いです。
卵子と書きましたがもう少し正確には、この段階では卵子を包んでいる袋である「卵胞」しか見えませんので、卵胞を育てていると言えるかもしれません。

卵胞という袋の中には「卵胞液」という液体があり、卵子はその中で守られています。

そして卵胞が大きくなってきて、その中にある卵子を採卵をした際に、中身がない・吸い取っても卵が取れなかったという状態が「空胞」です。

こういうことがあるので、… 全文を読む

2020年5月14日 / 最終更新日 : 2020年5月14日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

卵子の質をよくするならこのツボ【セルフケアお灸】

卵子の質

「卵子の質の低下」とは、排卵するけど受精しづらい・体外受精させても着床しづらい・染色体異常が増え流産しやすい傾向があることを言います。

「卵子の質」にはデータや数値などではかれる基準はありません。
ですので、西洋医学では「卵子の質」について語られることはあっても、卵子の質を高める決め手となる方法はありません。

数値には出ないけどたしかにある、「質」のような概念は、東洋医学が得意とする概念です。
つまり東洋医学（鍼灸）で扱うのが相応しいお悩みと言えます。

卵子の数も減る

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2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月12日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

無排卵・排卵障害でお悩みならこのツボ【セルフケアお灸】

排卵障害と西洋医学

「排卵障害（＝無排卵）」とは、卵が育たない、もしくは育ってもうまく排卵できないことをいいます。
排卵障害かどうかは基礎体温が2相にはならないことでわかります。
また、生理不順が続く場合も排卵障害を疑ったほうがいいでしょう。

病院ではさらに詳しく知るために、ホルモンの数値を測り、超音波検査で卵巣の状態を見ます。

【排卵障害の原因(簡単に)】

卵を育てる「指令」を出している中枢のトラブル
卵の数が不足

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2020年5月11日 / 最終更新日 : 2020年5月11日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

子宮内膜症のツボ【セルフケアお灸】

子宮内膜症と西洋医学

子宮内膜とは子宮の内側を覆っている膜ですが、内膜が本来あるべき場所でない所（卵巣や子宮の外側などの子宮回り）に発生してしまう疾患を子宮内膜症と言います。
原因は未だはっきりとわかってはいません。

子宮内膜症は、生活に支障が出るほどの重い生理痛を引き起こします。
薬も効かないくらいの強い痛みです。
時に性交痛や排便痛・排尿痛などを感じるケースもあります。

異常内膜は女性ホルモンにより増殖することがわかっているので、西洋医学的にはホルモン剤などで生理を止める治療が多いです。… 全文を読む

2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月11日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

子宮筋腫のツボ【セルフケアお灸】

子宮筋腫と西洋医学

子宮筋腫は、子宮にできる良性（癌ではない）腫瘍です。
大きさは大豆くらいの大きさから握りこぶしくらいと人によって様々です。
筋腫があっても気づかない女性も少なくありませんが、大きさ・数・位置によってはツラい症状が起こる場合があります。
ツラい症状とは、生理が長引く・多量の出血・生理痛・不妊・流産などです。

西洋医学では、これらの症状に対して治療をします。
方法は「手術」（筋腫もしくは子宮全体を摘出する方法・子宮への血管を閉塞させる方法など）か「薬」（生理周期をコントロールする）で、筋腫を小さくする方法があります。… 全文を読む

2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年7月14日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

生理痛のツボ【セルフケアお灸】

生理痛(月経痛)はツラくて当たり前？

東洋医学では「生理痛はないのが正常」としています。

つまり生理痛があるからには「体質的に原因がある」とみています。
東洋医学では、生理痛は「冷え」「動かない」「ストレス」「疲れ」の4つで強まると考えます。
逆に言えば、それを改善することで生理痛が緩和されていきます。

今回は「生理痛を緩和するセルフケア」として、日常の生活改善とツボ刺激について書きます。… 全文を読む

2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年4月3日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

新型コロナの不安・ストレスを緩和するツボ

新型コロナへの不安が招くこと

新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。
ご自分やご家族が感染するのではないかという不安を感じる人も少なくないと思います。
また、直接的な感染不安でなくても、世間に漂うピリピリ感もストレスになります。
いまは、こうした新型コロナにまつわる全てがストレスになっているようです。

このような感情的なウツウツ感（＝ストレス）を、… 全文を読む

2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

風邪・インフルエンザ予防のツボ

西洋医学でのカゼとは

カゼは多くがウィルスが原因で起こります。
※現在(2020年2月)、連日のように新型コロナウィルスの報道がなされていますが、このウィルスもカゼの一種です。

ウイルスは数も多く変異も繰り返すため、基本的には根本治療できる薬はありません。
（インフルには抗インフルエンザ薬があります。）
カゼをひいて処方される西洋薬は、のどの痛みや鼻水、発熱などの症状を緩和させるためだけのものです。

最終的にウィルスを退治するのは自分の体がもっている「免疫力」で、それを側面で応援するのが西洋薬の役目です。
（新型コロナウィルスへの対処も同様ですね。）… 全文を読む

2020年2月13日 / 最終更新日 : 2020年2月17日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

献血前にセルフお灸しようというご提案

鍼灸を受けた日の献血は避ける

献血で社会貢献できますし、最近の献血ルームはずいぶんとサービス？も良いので、興味関心のある方にはぜひ行って欲しいです。
私も献血は30回程度は受けました。

献血を受けるにはいくつかの条件があります。
一番わかりやすいのは、当日の体調不良や発熱などです。
この場合は献血できません。
また、該当する薬を服用している場合も献血はできません。
もちろん薬の種類によってはＯＫだし、ビタミンミネラルなどのサプリメントはＯＫなど詳細がありますので薬を飲んでいる人も一概にダメなわけではないです。… 全文を読む

2019年9月11日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

頭が下に来てますよ！と言われた時は嬉しくて泣きそうに　（23歳女性　松戸市）

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2019年8月8日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

4回で治ればいいなと思っていたけど1回で治った（22歳女性　松戸市）

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2019年7月24日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

治療を受けてから胎動が強く多くなった（30歳女性　鎌ヶ谷市）

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2019年7月18日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

逆子は気づいたら戻っていた感じ（32歳女性　印西市）

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2018年12月29日 / 最終更新日 : 2021年10月1日ほっとばらんす院長鍼灸の施術と技術

鍼(はり)と艾(もぐさ)

鍼と艾

↑展示用ハリとモグサ。手作り感いっぱいに作ってみました(^^)/

鍼（はり）

鍼と言えば「縫い針」のような形状のものを想像されると思います。
毫鍼（ごうしん）と呼びますが、確かにそのようなカタチの鍼が最もよく使われます。
…が、正確には全く異なる形状の「鍼器具」が数種類あります。
皮膚をこするタイプのモノや、皮膚をちょっと切って1滴ほど血を出すような使い方をするタイプもあります。

まぁ今回は、一番オーソドックスな毫鍼（ごうしん）について書きます。… 全文を読む

2018年12月11日 / 最終更新日 : 2021年10月1日ほっとばらんす院長鍼灸の施術と技術

お灸の最前線

『医道の日本』お灸特集

鍼灸師にはおなじみの業界誌『医道の日本』。
今月の特集は「お灸」ということで、同誌に時々出るスマッシュヒットだった気がします。
（※あくまで一個人の見解です）

雑誌の特集にありがちな「トピックを紹介するだけで深めることはできない」のは仕方ないことではあります。
…が、切り口がよくある「施術法としてのお灸」ネタだけでなく、「もぐさ（艾）」と「国際的な動き」と「お灸の効能（科学化）」を取り上げていて勉強になりました。

もぐさの製造方法

日中韓でもぐさの製造方法が異なるのは、あまり業界的には知られていない印象でしたので、その辺に軽くでも触れられていたのは良かったです。… 全文を読む

2018年12月3日 / 最終更新日 : 2020年4月19日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

お灸のセルフケアＱ＆Ａ

お灸を使ったセルフケアのＱ&Ａ

セルフケアのお灸にまつわる「よくある質問」にお答えします。
参考にしてください。

セルフお灸と鍼灸院の施術の違いは？

鍼灸院では、『患者さんにとってベストなツボを選び、刺激量を考えながら鍼灸して』いきます。

例えば生理痛がつらい人の、骨盤の血流を良くしたいと考えたとします。
場所としては、足・お腹・腰からツボを探していきます。
ツボを探す際にも、「へこんでいる」「こっている」「張っている」「皮膚の色が悪い」「冷えている」など、反応をみながら相応しいツボを選んでいきます。… 全文を読む

2018年8月17日 / 最終更新日 : 2020年10月5日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

受験生の風邪予防に自宅お灸はいかが？

受験生の風邪（インフル）予防に自宅お灸はいかが？

風邪に負けない身体づくり

受験というのはストレスが溜まりますよね。
高校受験・大学受験など、10代の受験生としては一生を左右するような気持ちにもなるでしょう。
（※でも人生はこれだけで決まらないので大丈夫ですよ！！）

今まで努力してきた時間は裏切らないはずです。
頭にしっかりと刻まれているはずです。

しかし、受験期はまさに風邪の季節。… 全文を読む

2018年8月17日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

逆子は治りませんでしたが理由があったのかな…と　（30歳女性　鎌ヶ谷市）

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2018年8月10日 / 最終更新日 : 2018年12月4日ほっとばらんす院長その他

モグサの製造の違い（日中韓）

お灸の燃える材料であるモグサ。
一言でモグサというけれど、じつは製造方法が日本と中国・韓国では違うという事実。
モグサの製造方法に日中韓で違いがあるという報告を紹介します。
鍼灸師向けのネタですね（笑）

製造方法は何が違う？

『日本と中国、韓国のモグサ製造法の違いについて』… 全文を読む

2018年8月2日 / 最終更新日 : 2021年10月1日ほっとばらんす院長鍼灸の施術と技術

猛暑だけどお灸が良いワケ

夏だけど、猛暑だけど、お灸です！

毎日暑いですね。
今日も35度をこえて猛暑日でしょう。
今夏はとびきり暑い(^^;)

いらっしゃる患者さんも暑いので、大汗かいてくる人もいます。
鍼灸院に来た際に、汗をかいているのは全く問題ありません。
健康の証し！
※ただしエアコンがどこでもかかっているので、冷えないように気をつけて欲しいです。… 全文を読む

2018年6月18日 / 最終更新日 : 2018年12月4日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

自律神経失調症のツボ押し【自宅でできる】

自律神経失調症状と言われる体調不良は、一日の中で波のように起こることも珍しくありません。
ふいに起こる「めまい」や急に起こってはすぐにおさまる「ホットフラッシュ」のようにです。
病院や治療院にいる時に起こるとは限りませんので、自分でできる対処方法を知っておくと良いと思います。
症状が軽いうちなら、それだけで治ってしまうこともあります。
当院に通院の方であれば、その人の状態に相応しいツボをご紹介しています。