低気圧頭痛
低気圧頭痛とは
天気が悪くなる前後や梅雨の時期などに現れる、片頭痛、緊張型頭痛、肩こり、腰痛、関節リウマチ、関節痛などのさまざまな体調不良を「気象病」と呼んでいます。
とくに低気圧に関係した頭痛は「低気圧頭痛」と呼ばれます。
この気象病が起きるのは、自律神経失調が関係しています。
自律神経とは、
血圧や呼吸、体温、消化、血液循環などの機能を自動的にコントロールする神経です。
体を活動させたり緊張させたりする働きのある交感神経と、体をリラックスさせる副交感神経の2つがあり、お互いにバランスを取りながら体の状態を調節しています。
この自律神経は気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。
こうして、私たちの体は異変を感じるわけです。
男性と比較して、女性の方が低気圧で体調を崩しやすいです。
とくに40代の発症が多い傾向にあります。
女性は月経などでホルモンバランスの変化が多く自律神経もたくさん働いています。
中高年の更年期(ホルモンバランスの変化の時期)には、急激な気圧変化が重なると自律神経の乱れにも影響が大きくでて、体調不良が起こりやすくなります。
低気圧頭痛は、気圧の変化が交感神経に影響を及ぼすことで起こるとされています。
大きな気圧の変化が起こると、交感神経が興奮し、血管が収縮し、それが反動で拡張することで頭痛やめまいが引き起こされます。
湿度や気温の変化による頭痛も同じようにして起こります。
また、
気圧を感じ取るセンサーの役割をもつ内耳が敏感であると、気圧の変化によって過剰に交感神経が刺激され、頭痛やめまいを発症しやすいです。
以上のことから、
自律神経を整えることが低気圧頭痛の軽減に役立つわけです。
鍼灸と低気圧頭痛
薬を使うことなしに自律神経系を整える働きが強いのが鍼灸(東洋医学)です。
鍼灸治療では、東洋医学的に体をみて治療方針を決めていきます。
東洋医学では「気・血・水」が体の中で量と巡りが十分だと健康でいられ、そのどれかが乱れると病気になると考えます。
とくに低気圧頭痛では「水滞(＝余分な水)」が大きな原因になっていると考えています。
全身の水の巡りが悪くなる状態で、頭を締め付けられるような痛みや頭重感がでます。
グルグル回るようなめまい、重だるい倦怠感、むくみ、気分の落ち込み、吐き気、関節痛などの症状が出やすくなります。
特に、内耳の水滞では頭痛やめまい、難聴などが起こりやすいと考えられています。
鍼灸ではこれらの低気圧頭痛の改善には、水の巡りを整えることが一番だと考えています。
「水」の巡りを促すツボという意味で「豊隆」「水分」「陰陵泉」などがあります。
また水を動かすには気の巡りも良くする必要があることから、「合谷」「風池」「中脘」などを使います。
さらに、
気象が頭痛だけでなくメンタルに影響しやすいタイプの人には、「内関」「太衝」「陽陵泉」なども使います。
個人の状態や症状によって適切なツボの選択が必要です。
鍼灸治療では、症状や体の状態を総合的に考慮し、適切なツボを組み合わせて治療を行います。
低気圧頭痛鍼灸のよくある質問と回答
Q: 低気圧頭痛って本当に鍼灸で治りますか？
A:はい、鍼灸治療は頭痛の改善に効果があります。
鍼やお灸を用いて、自律神経の乱れを緩和し血流を整え、頭痛や不快感を軽減します。
西洋医学だけでなく東洋医学(鍼灸)との併用が効果的です。
Q: どのくらいの期間続ける必要がありますか？
A: 症状の程度によりますが、通常は数回から3ヶ月の継続的な治療が目安となります。
個別には初回施術後にお伝えします。
治療の効果や経過に応じて、治療の間隔や内容を調整していきます。
Q: どのくらいの頻度で通う必要がありますか？
A: 症状の程度によりますが、通常は週1回が目安になります。
症状が改善されたら、徐々に間隔を開けていきます。
Q: 鍼灸治療の効果を感じるまでに時間がかかりますか？
A: 効果を感じるまでには個人差がありますが、通常は数回の治療後に改善を実感できることがあります。
Q: 鍼灸が低気圧頭痛にどのように役立つのですか？
A: 鍼灸施術は自律神経の調整とストレス軽減に効果的で、頭の不快感や痛みを改善するのに役立ちます。
Q: 鍼灸治療の効果は一時的なものですか、それとも長期的なものですか？
A: 鍼灸治療の効果は個人によって異なりますが、一時的な効果だけでなく、長期的な効果も期待されます。
定期的な治療を受けることで持続的な改善につながります。
Q: 低気圧頭痛以外にも鍼灸で治療できる症状はありますか？
A: はい、肩こり、腰痛、不眠、婦人科疾患、冷え、ストレスなど多くの症状に対応しています。
Q: 鍼やお灸は痛いですか？
A: いいえ、極力痛みを感じないよう心地よく施術します。鍼は痛くなく、お灸は心地よい温熱感が特徴です。
Q: 鍼灸治療中に他の治療を受けても大丈夫ですか？
A: 他の治療との併用は個別の状況によります。鍼灸師と相談してください。
Q: 鍼灸の安全性はどうですか？
A: 鍼灸は安全で、国家資格を持つ専門家によって提供されます。感染症のリスクはほとんどありません。
Q: 鍼灸治療の副作用はありますか？
A: 通常、副作用はほとんどありません。治療後に軽い疲労感があることがあります。
Q: 鍼灸治療は保険が効きますか？
A: 申し訳ございません。当院の鍼灸施術は実費となります。
Q: どのようにして鍼灸の効果を最大限に引き出すことができますか？
A: 鍼灸治療の成功には生活習慣や食事の改善が重要です。鍼灸師がアドバイスします。
Q: 鍼灸治療は病院の治療と併用できますか？
A: はい、鍼灸治療は病院の治療と併用できます。病院で出来ることは積極的になさってください。
