2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 ほっとばらんす院長 セルフケアのすすめ新型コロナの不安・ストレスを緩和するツボ 新型コロナへの不安が招くこと新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。 ご自分やご家族が感染するのではないかという不安を感じる人も少なくないと思います。 また、直接的な感染不安でなくても、世間に漂うピリピリ感もストレスになります。 いまは、こうした新型コロナにまつわる全てがストレスになっているようです。このような感情的なウツウツ感(=ストレス)を、… 全文を読む