不眠症の鍼治療に耳ツボを併用した方が効くか？

鍼治療には催眠作用があります。
今までの他の研究でも、不眠症に対してニセ鍼治療より効果的である結果が示されてきました。

特殊鍼法である耳介鍼もまた不眠症の治療に有効です。
耳の鍼治療は三叉神経、顔面、舌咽頭、迷走神経を含むいくつかの脳神経活動を増強し、交感神経の不均衡を改善することで効果につながると考えられています。

通常の鍼治療では不眠症に効果の出るツボとしては内関（PC6）や四神聡（EX-HN1）があります。
これらのツボへの刺激は、脊髄および三叉神経の感覚系を活性化することで不眠症に効果を出すと考えられます。

不眠に百会が効くワケ

脳内には微弱な電気信号が常に流れています。
脳波とは、脳内で発生する電気活動を測定したものです。
人の脳波は、α波（アルファ波）、β波（ベータ波）、γ波（ガンマ波）θ波（シータ波）、δ波（デルタ波）に分けられます。
この中でも、α波が出ていると、集中することが出来たり、脳がリラックスしている時に出る脳波です。
β波は、人が普通に起きて活動をしている時の脳波です。