がん治療後の倦怠感（ダルさ）へのお灸の効果

がんの治療を終えられた後や、抗がん剤治療中の方にとって、休養だけでは回復しない「がん関連疲労（CRF）」は、生活の質を大きく下げる深刻な悩みです。

「もうこの疲れとは一生付き合っていくしかないのだろうか？」

そう思われる前に、ぜひ知っていただきたい研究結果があります。

今回は、古来より伝わる「お灸」が、がん関連疲労に対して科学的にも有効である可能性を示した最新の研究論文をご紹介します。

臨床歴25年、東洋医学の可能性を信じて鍼とお灸の専門院を営む鍼灸師の視点から解説していきます。

論文の内容を紹介

【耳鳴りに鍼灸は効果ある？】最新の研究論文を東洋医学の視点で解説

当院には、仕事や家事、育児で慌ただしい毎日を送る30代から50代の女性が多く来院されます。
その中で非常に増えているご相談が、「キーン」「ジー」という不快な音が鳴り止まない「耳鳴り」です。

病院の耳鼻科で検査を受けても「特に異常はありません」「ストレスでしょう」「うまく付き合っていくしかありません」と言われ、途方に暮れて当院にいらっしゃる方も少なくありません。

耳鳴りは命に関わる病気ではないことが多いものの、静かな場所で気になったり、寝つきが悪くなったり、仕事や家事に集中できなくなったりと、生活の質（QOL）を大きく下げてしまいます。

近年では、耳鳴りに対する鍼灸治療の研究も世界中で行われています。

馬の筋膜痛への鍼治療の効果

当院は鎌ヶ谷市で開業して15年以上、鍼灸のみで患者さんの心身と向き合っています。

「肩こりが取れない」「歩くと腰が重い」「なんとなく体がギクシャクする」
——そんなお悩みを抱える方は本当に多いですよね。

じつは「馬」にも同じ問題が起きます。
その解消のために鍼治療を行い、成果を調べる論文がでました。

お灸は膝の痛みに効くの？｜最新研究

「朝起きたら膝がこわばって歩きにくい」「階段を下りると痛みが走る」「長時間座った後立ち上がるのがつらい」

そんな膝の痛みを抱えながら、毎日のお仕事・家事を頑張る女性の皆さん。

変形性膝関節症は冷えやストレスが重なると悪化しやすく、西洋医学の痛み止めだけでは根本解決が難しいケースがとても多いのです。

「お灸って本当に効くの？」「科学的に証明されているの？」

こうした疑問に答える研究が2025年に発表されました。

最新研究｜自律神経への鍼灸の効果

「病院の検査では異常がないと言われたのに、毎日がだるい」
「仕事や家事で、常に頭がフル回転。夜になってもリラックスできない」
「不妊治療や更年期障害。出口の見えないトンネルにいるような不安がある」

千葉県鎌ケ谷市の初富駅近くで25年、多くの女性の切実な声を聞いてきました。
その不調の正体は、多くの場合「自律神経の乱れ」にあります。

鍼灸と自律神経の20年分の研究で明らかになったこと

「病院では異常なしと言われたけれど、ずっと体がだるい」
「不妊治療を頑張っているけれど、冷えやストレスで心身ともに限界を感じている」
「めまいや動悸がして、仕事や家事に集中できない」

千葉県鎌ケ谷市の初富駅近くにある鍼灸院で、25年間、患者様と向き合ってきて、こうした切実なお悩みを毎日伺っています。

多くの方が「自律神経の乱れ」を自覚されていますが、実は「なぜ鍼灸が自律神経に効くのか」を科学的に説明できる人は多くありません。

鍼灸が更年期の動悸・のぼせに効く研究

「急に心臓がドキドキする」「顔がカッと熱くなる」「手足は冷たいのに汗が止まらない……」

40代から50代、更年期世代の女性を悩ませるこれらの症状。

病院では「自律神経の乱れ」と言われ、ホルモン療法を勧められても副作用が心配で踏み切れない方も多いのではないでしょうか。

実は、鍼灸治療が自律神経のスイッチを切り替え、心拍数を安定させることで、これらの辛い症状を和らげることが科学的に証明されています。

2022年に発表された日本の最新研究をもとに、なぜ「鍼とお灸」が更年期の不調を根底から変える力を持っているのかを解説します。

論文の内容を紹介

鍼灸が副交感神経を高める科学的根拠

「めまいが続く」
「眠りが浅い」
「いつも緊張している感じがする」

それは「副交感神経（休息・回復モード）」がうまく働いていない状態かもしれません。
仕事・家事・育児のストレスで自律神経が乱れ、「副交感神経」が弱くなっている可能性がとても高いです。

慢性ストレスは、自律神経のバランスを崩します。

鍼治療が片頭痛に効果ありの研究結果

仕事や家事、育児で慌ただしい毎日を送る中、ふと襲ってくる「片頭痛」。

痛みはどこに出てもイヤなものですが、頭痛は「他に何もできなくなるツラさ」がありますよね。
しかも片頭痛ともなれば、けっこう長く続きませんか？
始まると2～3日も続くと、グッタリ・うんざりしますよね…。

西洋医学的には片頭痛用の薬もあります。
ただ、薬を手放せず、「このままずっと痛み止めを飲み続けるのだろうか」と不安を抱えていらっしゃるかもしれませんね。

鍼は「ズーンと響かなくても」自律神経を整える？最新研究

仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、めまいや動悸、なかなか抜けない倦怠感にお悩みではありませんか。

これらは「自律神経の乱れ」が引き起こすサインかもしれません。

当院が位置する千葉県鎌ケ谷市周辺でも、こうした不調を抱える30代～50代の女性が多く来院されます。

「鍼灸で自律神経を整えたいけれど、鍼は痛そうだし、ズーンと重くなる感覚（響き）が怖い」と踏み出せずにいる方も多いでしょう。
私は25年間で延べ5万人の方を施術してきましたが、当院では0.16mmという非常に細い鍼を使用し、「心地よい優しい刺激」を大切にしています。

月経困難症（生理痛）に鍼灸が効果的な根拠

毎月やってくるツラい生理痛（月経困難症）に悩んでいませんか。

当院には、千葉県鎌ケ谷市周辺から、仕事や家事、育児で忙しい20代～40代の女性が多く来院されます。
その多くが「痛み止めやホルモン剤などを飲み続けることに不安がある」「病院の治療だけでなく体質から改善したい」という思いを抱えています。

鍼（はり）とお灸（きゅう）には、ツボ（皮膚）への心地よい刺激を通して、内臓の働きを整え、痛みを根本から和らげる力があります。

今回は、最新の科学論文から「なぜ皮膚への刺激が子宮の痛みに効くのか」を解説します。

論文紹介｜皮膚への刺激が月経痛を和らげる科学的証明