不妊・自律神経失調でお悩みなら｜千葉県鎌ケ谷市｜鍼灸治療院ほっと・ばらんす
私たちの体調は、気温やストレス、食事などさまざまな要因で変化します。
東洋医学では、体質をいくつかのタイプに分け、それぞれに合った生活習慣を実践することで健康を維持する考え方があります。
体質とは「生まれつきの体格や体質、生活習慣などによって形成された、心身の状態の傾向」を指します。
体質は、病気のかかりやすさや症状の現れ方、回復力などに影響すると考えられています。
今回は、代表的な体質タイプ（気虚、血虚、陰虚、陽虚、気滞、血瘀）について解説し、簡単なセルフチェックで自分の体質を知る方法を紹介します。
また、それぞれの体質に合った食事や生活習慣についてもお伝えします。… 全文を読む
東洋医学では、人の体を「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」という概念で捉えます。
これは単なる解剖学的な臓器の名称ではなく、それぞれが特有の働きを持ち、互いに影響を与えながらバランスを保っていると考えます。
例えば、「肝（かん）」は西洋医学の肝臓に相当しますが、単に解毒を担うだけでなく、ストレスとの関係が深く、「気（き）」の流れを調整する役割があります。
日々の生活の中でこの五臓六腑の働きを意識すると、体調管理や病気予防に役立てることができます。
それでは、それぞれの臓腑の機能、不調による症状、そして日常生活で実践できる養生法について解説していきます… 全文を読む
東洋医学、とくに鍼灸や漢方薬に興味をお持ちの皆さん、こんにちは。
私は鍼灸師として、日々の治療を通じて東洋医学の奥深さを実感しています。
今回は、東洋医学の根幹をなす「陰陽五行説」について、東洋医学の知識がない方にも分かりやすく解説していきたいと思います。
現代医学とは異なる視点から体を捉える東洋医学の知恵は、私たちの健康維持や日々の生活に役立つヒントを与えてくれます。
まず、「陰陽説」から見ていきましょう。
陰陽説は、世の中のあらゆるものは「陰」と「陽」の二つの性質に分けられるという考え方です… 全文を読む
東洋医学では、人間の体は「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」の3つの要素によって構成されていると考えます。
これらは単なる物質ではなく、体を構成し、生命活動を維持するための重要なエネルギーや体液、そしてそれらの流れを意味します。
今回は、その中でも「血」と「水」に焦点を当て、それぞれの役割、不調のサイン、そして日常生活でどのように活かせるのかを解説していきます。
まず、「血」と「水」が具体的に何を指すのかを現代医学と比較しながら見ていきましょう。
現代医学でいう血液と似ていますが、単なる血液だけでなく、血液が運ぶ栄養やエネルギー、そして血液が全身を巡ることで得られる滋養作用も含みます。… 全文を読む
日々、患者さんの心身の不調と向き合う中で、東洋医学の世界観の奥深さを改めて実感しています。
今回は、東洋医学の根幹をなす概念でありながら、現代人には少し理解しにくい「気（き）」についてまとめました。
日々の生活に取り入れやすいように解説していきたいと思います。
「気」という言葉は、日常生活でも「元気」「病気」「気力」など、様々な場面で使われています。
しかし、東洋医学でいう「気」は、単なる気分や雰囲気とは異なり、生命活動の根源となる「エネルギー」を指します。
現代医学的に「気」を説明するのは難しいです。… 全文を読む
