2023年2月1日 / 最終更新日 : 2023年2月1日 ほっとばらんす院長 セルフケアのすすめ妊娠中の肩こり・腰痛のツボ 妊娠中の肩こり・腰痛 元々肩こり・腰痛のある人だけでなく、妊娠中に肩や腰がこり始める人もいます。妊娠してお腹が大きくなることで、結果的に首肩～腰への負担が増加することが原因です。お腹が大きくなると、バランスをとるため腰が反ります。 ここでまず腰が負担を受け、腰痛が出やすくなります。 さらに、そのバランスを保つため、肩は内側に入り首が前に出やすくなります。 首が前に出る姿勢をし続けると、首の痛みだけではなく肩こりや頭痛など身体に様々な不調につながります。… 全文を読む
2022年10月14日 / 最終更新日 : 2023年12月16日 ほっとばらんす院長 症例ーその他子宮頸がんの不安からくる下腹部痛への鍼灸症例 子宮頸がんの不安と下腹部痛への鍼灸患者さま40代 女性初来院2021年12月11日お悩みの症状子宮頸がんの不安からくる下腹部痛… 全文を読む
2022年6月21日 / 最終更新日 : 2022年6月8日 ほっとばらんす院長 不妊鍼灸コラム冷え症と不妊症と鍼灸治療の関連 冷え症と血管運動神経障害 「冷え症」は血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。 血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。 体は、重要な臓器のある体幹や脳へ血量を確保しようと働くので、どうしても手足が後回しにされやすく冷えやすい場所になります。「血管運動神経」とは、血管を拡張させたり収縮させたりする自律神経(交感神経・副交感神経)のことです。 おもに交感神経が働く時に血管を収縮させ、休む時に血管は緩みます。… 全文を読む
2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年4月23日 ほっとばらんす院長 セルフケアのすすめ精神不安に効くツボ 病的な不安と正常な不安 ・気持ちが落ち着かない ・どきどきして心細い ・突然、強い不安に襲われる ・将来の人生が不安程度の差こそあれ、不安・緊張は誰でも感じます。 何か心配なことがある時、知らない人に会う時、試験の前などにこのような気持ちになるのは「正常な不安」… 全文を読む
