冷えがあると不妊になる研究と鍼灸治療
長年続く冷え、もしかしたら不妊と関係がある?
「冷えは万病のもと」ということわざがあるように、冷えは様々な不調を引き起こす原因となります。
とくに、女性にとって冷えは大敵。
生理不順や生理痛、肌荒れなどの原因になるだけでなく、不妊にも深く関わっている可能性があるのです。
今回は、「冷えは不妊の原因のひとつになる」という研究をご紹介しながら、冷え症に鍼灸がどのように役立てるかまでをご説明します。
冷え症と不妊症の研究
「冷え症」とは、血行が悪くなることで血液が末端の毛細血管まで十分に流れなくなり、手足などが冷たく感じる状態です。
体は、生命維持に重要な臓器が集まる体幹や脳への血流を優先するため、どうしても手足は後回しになりやすく、冷えを感じやすいのです。
一方、「血管運動神経」とは、血管を拡張させたり収縮させたりする自律神経(交感神経・副交感神経)のことです。
主に活動時に働く交感神経が血管を収縮させ、休息時に働く副交感神経が血管を緩めます。
この自律神経のバランスが崩れると、血管の収縮・拡張がスムーズに行われなくなり、「のぼせ」「ほてり」「発汗」「冷え」など、様々な症状が現れます。これを「血管運動神経障害」と言います。
「冷え」と「不妊」は一見関係がないように思えるかもしれませんが、実は深い繋がりがあることが研究で示唆されています。
過去の研究では、「冷え症であること」と「不妊であること」の直接的な関連性は見られませんでした。
しかし、「冷えの強さ」や「血管運動神経障害」と不妊の間には関連性が見られたのです。
参考:『女性の冷え症と不妊症の関係について』
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam/66/3/66_180/_pdf/-char/ja
つまり、単に「冷える」と感じるだけでなく、「冬は足が冷たくて眠れない」「夏でも厚手の靴下を履く」など、日常生活に支障が出るほどの強い冷えを感じている場合や、血管運動神経障害の症状が見られる場合は、不妊のリスクが高まる可能性があるということです。
冷えと不妊の東洋医学的考察
西洋医学では「血管運動神経障害」と捉えられる状態を、東洋医学では「気の滞り(=気滞)」や「血の滞り(=血瘀)」と捉えます。
「気」とは、体を動かすエネルギーのようなもので、全身を巡っています。
この気の流れが滞ると、体の機能が低下し、様々な不調が現れます。
「血」とは、血液だけでなく、血液によって運ばれる栄養や酸素も含めた概念です。
血の巡りが悪くなると、体に栄養が行き渡らなくなり、冷えや痛み、肌荒れなどの原因となります。
とくに、女性の体は生理周期など、血液の巡りが重要な役割を果たしているため、血の滞りは婦人科系の不調に繋がりやすいのです。
冷えによって血行が悪くなると(=寒凝血瘀)、血の巡りがさらに悪化し、悪循環に陥ります。
これが、冷えが不妊に繋がる大きな要因の一つと考えられます。
鍼灸で体の内側から温め、妊娠しやすい体質へ
鍼灸治療は、体のツボ(経穴)を刺激することで、気の流れや血の巡りを整え、体のバランスを回復させる効果があります。
当院では、鍼と灸の専門的な施術を行い、全身のツボを使って体の内側からアプローチします。
鍼は髪の毛ほどの細さの鍼を使用し、ほとんど痛みを感じることはありません。
灸は温かく心地よい刺激で、リラックス効果も期待できます。
当院の鍼灸治療は、単に症状を和らげるだけでなく、体質そのものを改善することを重視しています。
冷えの根本原因である気の滞りや血の滞りを解消し、体を温め、血行を促進することで、妊娠しやすい体質へと導きます。
冷えに対する鍼灸の有効性を示す研究
冷え症に対する鍼灸治療の効果は、様々な研究で実証されています。
『若年女性の冷え症に対する下肢への低周波鍼通電療法の効果—SF-8の下位尺度‘体の痛み’得点を指標とした比較検討—』
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/75/4/75_248/_article/-char/ja
『冷え症に対する鍼灸治療の効果』
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam1981/53/1/53_1_49/_pdf/-char/ja
『冷え症(血管運動神経障害)に対する下肢への低周波鍼通電療法の効果』
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/73/4/73_231/_pdf/-char/ja
多くの研究で、「三陰交」という血流を改善する代表的なツボが使用されており、鍼灸治療が血流促進に効果的であることが示されています。
これらの研究からも、冷え対策には血流促進が重要であり、鍼灸がその有効な手段の一つであることが分かります。
鍼灸は血流促進が得意な治療方法です。
冷え対策=血流対策=妊活対策をしたいと思った時には、鍼灸をうまく活用ください。
冷えでお悩みの方、不妊でお悩みの方へ
もしあなたが、長年続く冷えに悩んでいる、または不妊でお悩みでしたら、ぜひ一度当院にご相談ください。
当院の鍼灸治療は、あなたの体を芯から温め、妊娠しやすい体質へと導くお手伝いをさせていただきます。
当院には、多くの患者様から喜びの声が寄せられています。
「長年悩んでいた冷えが改善し、体調が良くなりました。」
「鍼灸治療を受けてから、妊娠することができました。」
「先生に丁寧に話を聞いてもらえて、安心して治療を受けることができました。」
冷えは放置せずに、早めの対策が大切です。
当院では、あなたの健康と妊娠を心から応援しています。お気軽にご予約・お問い合わせください。
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