【症例】肩こり・頭痛・めまいが続く50代女性｜自律神経の乱れに対する鍼灸治療
肩こりと頭痛、めまいは関係ある？50代女性の鍼灸症例を紹介
※本記事は国家資格（はり師・きゅう師）を保有する院長が執筆しています。
※当院の実際の症例に基づきますが、患者様のプライバシー保護のため、個人が特定されないよう一部情報を変更して記載しております。
※効果には個人差があります。
長時間のデスクワークによる慢性的な肩こりや頭痛。「いつものことだから…」と我慢したり、その場しのぎの頭痛薬でごまかしたりしていませんか？
首や肩の極度の緊張を長期間放置すると、やがて自律神経のバランスが崩れ、ある日突然「めまい」や「理由のない不安感（心のしんどさ）」として身体の悲鳴が表れることがあります。
当院には、心療内科で「予期不安」と診断され、抗不安薬を飲んでも症状が変わらないと深く悩まれて来院される方が少なくありません。
今回は、15年来のひどい肩こりから頭痛を併発し、ついにはめまいと精神的な疲弊にまで追い込まれてしまった、鎌ケ谷市在住・50代女性の症例をご紹介します。
東洋医学では、心と身体は繋がっている（心身一如）と考えます。
お薬で解決できなかった「自律神経の乱れ」に対し、自費の鍼灸専門院がどのようにアプローチし、心身の平穏を取り戻していくのか。同じような不安を抱えている方は、ぜひ最後までお読みください。
患者さまの情報と経緯
年齢・性別・お住まい：
50代女性・鎌ケ谷市在住
鍼灸院に来るまでの経緯：
15年ほど前からデスクワーク（PC作業）による肩こりに悩まされていました。
肩こりがひどくなると頭痛も引き起こし、月に3～4回程度は頭痛薬を服用する日々を送っていました。
さらに、来院の2週間ほど前から「心がしんどく」なり、めまいを感じるようになったと言います。
不安を感じ心療内科を受診したところ、「予期不安」と診断され抗不安薬を処方されましたが、服用しても症状に変化が見られませんでした。
病院と違う方法での改善を期待して、鍼灸治療を試すために当院を受診されました。
彼女は仕事と体調不良の板挟みになり、心身ともに疲弊している状態でした。
この人を東洋医学ではどうみるか？
東洋医学では、身体の不調は「気・血・水（き・けつ・すい）」の 量の過不足と巡り（めぐり）の乱れによって引き起こされると考えます。
今回の患者様の場合、長年のデスクワークによる姿勢の悪さや精神的なストレスが、気の巡りを滞らせる「気滞（きたい）」と血の巡りを悪くする「瘀血（おけつ）」の状態を引き起こしていると考えられました。
また、「心がしんどい」という訴えから、精神活動を司る「心（しん）」の機能低下、すなわち「心気虚（しんききょ）」の状態も併発していると判断しました。
さらに、めまいは「肝（かん）」の機能失調とも関連が深く、「肝陽上亢（かんようじょうこう）」と呼ばれる状態も考慮する必要がありました。
これらの状態は相互に影響し合い、症状を複雑化させていると考えられます。
治療方針
上記の東洋医学的考察に基づき、今回の治療では以下の点を重視しました。
気血の巡りの改善：
全身の気の巡りを整え、とくに首肩周辺の血行を促進することで、肩こりや頭痛の緩和を目指します。
心（しん）の安定：
心の働きを整え、精神的な不安や緊張を和らげることで、めまいの改善と心の安定を図ります。
肝（かん）の調整：
肝の機能を整え、気の巡りをスムーズにすることで、めまいの改善を目指します。
根本原因へのアプローチ：
単に症状を抑えるだけでなく、根本的な原因である生活習慣や精神的なストレスにも着目し、体質改善を促します。
これらの治療方針に基づき、鍼とお灸を組み合わせた施術を行うこととしました。
治療内容と実際の経過
1回目：
仰向けで、「合谷」「三陰交」「太衝」に置鍼をしました。「中脘」「関元」には棒温灸をしました。足先にホットパックを当て温めました。
うつ伏せで、「百会」「風池」「天柱」「肩井」「心兪」「肝兪」「脾兪」に鍼と円皮鍼をしました。
全身の気の巡りを整えることを目的としたツボ（合谷、三陰交、太衝など）に鍼を施し、体を温めるお灸とホットパックを使用。
また、首肩のコリ、精神安定に効果のあるツボ（百会、風池、天柱、肩井、心兪、肝兪、脾兪など）に鍼と円皮鍼を使用しました。
2回目(1週間後)：
施術後、肩こりは一時的に楽になったものの、数日後に元の状態に戻ってしまったとのことでした。
これは、長年のデスクワークによる影響が大きいと考えられました。
前回同様の施術に加え、肩こりの局所にはパルス鍼を追加し、足三里にはせんねん灸を追加しました。
パルス鍼は、電気刺激を流すことで筋肉の緊張をより効果的に緩和する治療法です。
3・4回目(1週間に1回ペース)：
施術を重ねるごとに、めまいはほぼ消失し、「心のしんどさ感」も大幅に軽減しました。
これは、鍼灸治療が心身のバランスを整え、自律神経の働きを正常化した結果であると考えられます。
肩こりに関しては、慢性化しているため、改善には時間がかかることを伝え、施術を継続しました。
5回目以降(10日～2週間に1回ペース)：
症状が安定してきたため、施術間隔を徐々に延ばしていきました。
当初は週1回のペースでしたが、10日に1回、そして2週間に1回と間隔を空けても症状が安定しているため、現在は2週間に1回のペースで治療を継続しています。
鍼灸師としての感想とまとめ
今回ご紹介した患者様は、15年以上続く肩こりと頭痛に加え、めまいや不安感による心身の不調を抱えて来院されました。
施術当初は肩こりの戻りが早い状態でしたが、継続的な治療によってめまいは徐々に落ち着き、不安感も軽減していきました。
その後は症状が安定し、施術間隔を延ばしても良好な状態を維持できるようになっています。
慢性的な肩こりや頭痛は筋肉の緊張だけでなく、ストレスや自律神経のバランス、生活習慣などが複雑に関係していることがあります。そのため、症状が長期間続いている場合は、身体全体の状態を確認しながら継続的に整えていくことが大切です。
当院では、お身体の不調だけでなく、日常生活で感じている負担やストレスの影響も含めて丁寧にお話を伺いながら施術を行っています。
肩こりや頭痛、めまいが繰り返し起こる方や、自律神経の乱れによる不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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