生理周期が短い人への東洋医学でのアプローチ

「最近、生理が早く来る気がする…」
「生理周期が以前より短くなっている…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？

生理周期が24日以内と短い場合、「頻発月経」と呼ばれる状態かもしれません。
これは単なる生理不順と思われがちですが、東洋医学では体からの大切なサインと考えます。

今回は、生理周期が通常よりも短い「頻発月経」について、その原因や東洋医学的な考え方、そして当鍼灸院でのアプローチを解説いたします。

生理周期の基本と頻発月経

生理周期（月経周期）は、一般的に25～38日間と言われています。
生理開始日から次の生理開始日の前日までを1周期と数えます。

この周期が24日以内と短い場合を「頻発月経」と呼びます。
頻発月経は、ホルモンバランスの乱れや卵巣機能の低下などが原因として考えられます。

西洋医学的な原因と検査

西洋医学的には、頻発月経の原因として以下のものが考えられます。

黄体機能不全:
排卵後に分泌される黄体ホルモンが不足し、高温期（排卵から生理開始まで）が短くなる状態。着床や妊娠維持に影響を及ぼす可能性があります。

卵巣機能不全:
卵巣の機能が低下し、卵胞の発育や排卵が正常に行われない状態。

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）:
卵巣に多数の嚢胞（水ぶくれ）ができ、排卵が起こりにくくなる病気。

閉経期:
閉経が近づくにつれてホルモンバランスが変化し、生理周期が短くなることがあります。

これらの原因を特定するため、婦人科ではホルモン検査や超音波検査などが行われます。
ご自身で基礎体温を記録することも、周期の変化を把握する上で非常に有効です。

東洋医学から見た生理周期が短い原因

東洋医学では、体全体のバランスを重視し、「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りの乱れが生理周期の異常につながると考えます。

生理周期が短い場合は、以下の3つのタイプに分けられます。

低温期が短いタイプ（気血不足・陰虚血熱）

低温期は、生理開始から排卵までの期間で、卵胞を育てる時期です。
この期間が短い場合、卵胞の成長が不十分となり、卵子の質が低下する可能性があります。

東洋医学では、この状態を「気血不足」または「陰虚血熱」と捉えます。

気血不足:
体を動かすエネルギーである「気」と、体を栄養する血液である「血」が不足している状態。
疲れやすさ、だるさ、顔色が悪くなるといった症状が現れやすいです。

陰虚血熱:
体の潤いを保つ「陰」が不足し、相対的に熱が過剰になっている状態。
手足のほてり、微熱、口の渇き、不眠などの症状を伴うことがあります。

高温期が短いタイプ（陽虚・冷え）

高温期は、排卵から生理開始までの期間で、受精卵が着床し、妊娠を維持するために重要な時期です。
この期間が短い場合、着床がうまくいかなかったり、妊娠が継続しにくくなる可能性があります。

東洋医学では、この状態を「陽虚」または「冷え」と捉えます。
体を温めるエネルギーである「陽」が不足し、体が冷えやすい状態です。
冷えによる血行不良も、子宮や卵巣の機能低下につながります。

無排卵のタイプ（腎虚）

排卵がない場合、卵子と精子が出会うことができず、妊娠に至ることはありません。
東洋医学では、生殖機能を司る「腎」のエネルギー不足（腎虚）が原因と考えます。
腎は成長や発育、生殖、水分代謝などに関わる重要な臓腑です。

頻発月経への当鍼灸院でのアプローチ

当院では、東洋医学に基づいた丁寧な問診と脈・舌・お腹の状態を診ることで、患者様一人ひとりの体質を詳しく把握します。

そして、それぞれの体質に合わせたオーダーメイドの鍼灸施術を行います。

当院では、体質改善を重視しており、鍼灸施術に加えて、日常生活での養生法やセルフケアについてもアドバイスを行っています。

生理周期のお悩みは当院にお任せください。
生理周期が短いというお悩みは、決して一人で抱え込む必要はありません。
当院では、東洋医学の知恵と最新の知識を融合させた施術で、あなたの体質改善をサポートいたします。

「もしかして私も…？」と思われた方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

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