東洋医学の根幹をなす「気」とは？〜現代人のための「気」の養生法〜

日々、患者さんの心身の不調と向き合う中で、東洋医学の世界観の奥深さを改めて実感しています。
今回は、東洋医学の根幹をなす概念でありながら、現代人には少し理解しにくい「気（き）」についてまとめました。

日々の生活に取り入れやすいように解説していきたいと思います。

「気」とは何か？〜東洋医学における生命エネルギー〜

「気」という言葉は、日常生活でも「元気」「病気」「気力」など、様々な場面で使われています。
しかし、東洋医学でいう「気」は、単なる気分や雰囲気とは異なり、生命活動の根源となる「エネルギー」を指します。

東洋医学と西洋医学(現代医学)の違いとは？

東洋医学の基本的な考え方や、日々の生活に取り入れられる養生法などを、分かりやすく解説しています。
今回は東洋医学の入り口として、現代医学(西洋医学)との違い、とくに「全体観」という視点について、掘り下げて解説していきたいと思います。

「木を見て森を見ず」と「木も見て森も見る」：視点の違い

現代医学と東洋医学の違いを説明する際に、よく使われるのが「木を見て森を見ず」と「木も見て森も見る」という例えです。
これは、物事を見る視点の違いを表しています。

現代医学は「木を見て森を見ず」