お灸の効果と選び方

40代になると、体は確実に変化します。

仕事に家事に、そして子育てにと、毎日慌ただしく過ごしている40代の女性。
ふと立ち止まったとき、抜けない疲労感や手足の冷え、あるいは理由のわからない「だるさ」を感じることはありませんか？

「病院に行くほどではないけれど、なんだかスッキリしない」
「婦人科系の不調や自律神経の乱れを感じるが、薬（ホルモン剤など）には頼りたくない」

当院（千葉県鎌ケ谷市）にも、このようなお悩みを抱えて来院される30代～50代の女性が非常に多くいらっしゃいます。

お灸のご質問・ご不安への回答

「お灸」と聞くと、皮膚の上でチリチリと火が燃えて、熱さをじっと我慢する……そんな古いイメージをお持ちではありませんか？

鎌ケ谷市にある当鍼灸院にお越しになる30代・40代の女性も、最初は皆さん同じような不安を抱えていらっしゃいます。

しかし、実際に施術を受けた後の感想で最も多いのは、意外にも「こんなに気持ちいいなら、もっと早くやればよかった！」というお声です。

お灸への不安を一つずつ解消しますので、読み終えたとき、「なんとなく良さそう」ではなく、「ここなら安心して受けてみたい」と思っていただけるはずです。

今回は、初めてのお灸のよくある質問に回答していきます。

そもそも「お灸」ってなに？

お灸の種類によっての使い分けとその理由

東洋医学の伝統的な治療法である「灸（きゅう）」は、原料である「もぐさ」の温熱刺激で私たちの体の自然治癒力を高めます。

しかし、一口に「灸」と言っても、その種類は様々。

当院では、「棒灸」「台座灸」「透熱灸」などの灸法を、患者さまの体質・病態・治療目標に応じて使い分けています。

今回は、それぞれのお灸の特徴と、その選択基準、東洋医学的および現代医学的な効果のメカニズムについて解説していきます。

棒灸（ぼうきゅう）：広範囲の温熱刺激とリラックス効果