不眠症の鍼治療に耳ツボを併用した方が効くか？

鍼治療には催眠作用があります。
今までの他の研究でも、不眠症に対してニセ鍼治療より効果的である結果が示されてきました。

特殊鍼法である耳介鍼もまた不眠症の治療に有効です。
耳の鍼治療は三叉神経、顔面、舌咽頭、迷走神経を含むいくつかの脳神経活動を増強し、交感神経の不均衡を改善することで効果につながると考えられています。

通常の鍼治療では不眠症に効果の出るツボとしては内関（PC6）や四神聡（EX-HN1）があります。
これらのツボへの刺激は、脊髄および三叉神経の感覚系を活性化することで不眠症に効果を出すと考えられます。

不眠に百会が効くワケ

脳内には微弱な電気信号が常に流れています。
脳波とは、脳内で発生する電気活動を測定したものです。
人の脳波は、α波（アルファ波）、β波（ベータ波）、γ波（ガンマ波）θ波（シータ波）、δ波（デルタ波）に分けられます。
この中でも、α波が出ていると、集中することが出来たり、脳がリラックスしている時に出る脳波です。
β波は、人が普通に起きて活動をしている時の脳波です。

メニエール病など末梢性めまいに鍼灸が有効との研究

「めまい（眩暈症）」には脳に原因がある「中枢性」とそれ以外の場所が原因の「末梢性」があります。
末梢性めまいの原因は内耳という場所が主です。
この内耳の病気の代表的なものとして「メニエール病」があります。
ぐるぐる回るめまい（回転性）、耳鳴り、難聴（低い音が聞きにくい）を起こす病気です。
ある特定の方向に頭を傾けたときにだけ起きるめまいは「良性発作性頭位眩暈症」と呼びます。

「めまい」はストレスや疲労、自律神経失調が原因になるといわれています。

めまいとは

めまいは以下の4種類に分類できる。

【クルクル回るめまい】
クルクル回るような、回転しているかのような感覚。
激しい嘔気を感じることがあり、体のバランスを失って倒れることもある。
抹消神経系の問題であることが多く、大抵は耳の障害で生じる。

自律神経の乱れが原因で起きる体調不良は、病院ではなかなかはっきりした原因が見つからず、治療もハッキリしないことが余計なストレスになります。
そのストレスが原因でより症状が悪化する場合もあります。
症状が軽いうちは我慢できてしまうかもしれませんが、時間とともに積み重なってしまうケースも少なからずあります。
無理はせずに早めの対処をお勧めします。
ぜひ治療法の一つとして鍼灸をお試しになってみてはいかがでしょうか？
なぜ鍼灸がおススメになるのか、そんな話を書きます。

現代医学と自律神経失調

「自律神経失調症で鍼灸にかかりたいのですが…」などの希望でみえる方も少なからずいらっしゃいます。
たしかに、鍼灸の働きは自律神経系を整えるのが基本中の基本だと考えますので、自律神経系のお悩みでの鍼灸はまさにうってつけです。
今回は、ではそもそも自律神経とはどのようなもので、それが乱れるとどうなってしまうのかについて書いてみます。

自律神経とは何？

内臓の働きを調整している神経

自律神経は、身体の中にある神経の一種類です。
おもに消化吸収・発汗・呼吸など、意志とは別に勝手に自動で調整してくれる神経を「自律神経」と言います。