寒露｜鍼灸師が教える二十四節気の健康法
寒露の今できる健康法について
寒露（かんろ）は、二十四節気の17番目で、例年10月8日頃から10月22日頃までの期間を指します。
2025年は10月8日です。
この時期は、夏の陽気が完全に姿をひそめ、秋の深まりを感じさせる頃です。
朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、露が冷気によって凍る寸前まで冷たくなることから「寒露」と名付けられました。
秋が深まると同時に、冬の気配が忍び寄ってくる季節です。
空気は澄み、紅葉が始まり、自然界の動植物も次第に冬支度を始めます。
人間もまた、身体と心を「冬に備える準備期間」として、この時期を大切に過ごすことが求められます。… 全文を読む