2022年6月21日 / 最終更新日 : 2022年6月8日ほっとばらんす院長婦人科系

冷え症と不妊症と鍼灸治療の関連

冷え症と血管運動神経障害

「冷え症」は血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。
血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。
体は、重要な臓器のある体幹や脳へ血量を確保しようと働くので、どうしても手足が後回しにされやすく冷えやすい場所になります。

「血管運動神経」とは、血管を拡張させたり収縮させたりする自律神経(交感神経・副交感神経)のことです。
おもに交感神経が働く時に血管を収縮させ、休む時に血管は緩みます。… 全文を読む

2022年2月18日 / 最終更新日 : 2022年2月18日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

冷えのぼせに効くツボ

冷えのぼせとは

手足の末端は冷たいのに上半身がほてるのが「冷えのぼせ」です。

・足は冷たいのに、頭はボーっとする
・手先足先よりも足首やもも・お尻などに冷えを感じる
・暖房の効いた部屋に入ると、カーッと熱くなり汗をかく
・手のひらや足の裏に汗をかきやすい
…などの特徴があります。

冷えのぼせは体温調整機能がうまく働かないことで起こります。… 全文を読む

2021年3月31日 / 最終更新日 : 2021年10月2日ほっとばらんす院長婦人科系（不妊など）

冷え体質のままでは授かれるとは思えなかった（35歳女性松戸市）

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2018年8月10日 / 最終更新日 : 2018年12月5日ほっとばらんす院長冷え症

冷え症の生理学的メカニズム

冷えはやはり自律神経ですね。
自律神経系とは、呼吸や内臓の働き、体温調節などを、体が自動的に行ってくれるのに使っている神経系です。
「交感神経」と「副交感神経」があり、両者がシーソーのようにバランスをとりながら調整しています。
自律神経は脳（視床下部）がコントロールしています。
自律神経系が乱れると体温調節機能が正常に働かず、手足の血流量が少なるなると起きるのが「冷え」です。

そのことを確かめた論文を紹介します。

『冷え症の生理学的メカニズムについて』… 全文を読む

2017年10月21日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 shino 自律神経の乱れ