2026年10月3日 / 最終更新日 : 2026年7月4日 飯川毅 鍼灸の技術と仕組み40代から始める「お灸」習慣｜ 冷え・自律神経・女性ホルモンを整える 40代から始める「お灸」習慣のすすめ当鍼灸院でも「お灸って、本当のところどんな効果があるんですか？」というご質問をいただく機会があります。とくに、仕事、家事、育児に追われ、自分のことが後回しになりがちな40代の女性からです。「手足が氷のように冷える」 「生理周期が以前と変わってきて、体調が読めない」 「夜中にふと目が覚め、そこから眠れない」 「些細なことでイライラしてしまい、自己嫌悪に陥る」 「寝ても疲れが抜けず、朝から体が重い」… 全文を読む
