水毒

2026年6月20日 / 最終更新日 : 2026年6月6日飯川毅東洋医学のハナシ

6月の不調と東洋医学｜梅雨のだるさの正体「湿邪」

6月は梅雨の時期で、雨の日が多くなります。

「雨が降る前日に頭が痛くなる」「昔ケガをした古傷がうずく」「体が鉛のように重くて、朝起き上がるのが辛い」

30代から50代の働く女性の患者さんから、この時期に最も多くご相談いただくお悩みです。

気圧の変化による「気象病」などと言われますが、東洋医学ではこの状態を、体の中に余分な水分が溜まった「水毒（すいどく）」の状態であると考えます。

今回は、6月に起こりやすい心身の不調と、それを東洋医学でどう改善するかを解説していきます。