季節の変わり目に体調を崩しやすい悩みに効くツボ

日々のお仕事や家事、育児でお忙しい中、季節の変わり目は、知らず知らずのうちに体に負担をかけていることが少なくありません。
どうぞご無理なさらず、ご自身の体を労わってあげてくださいね。

今回は、季節の変わり目に体調を崩しやすい人に効果的なツボをご紹介しますので、セルフケアで活用してみてください。

西洋医学からみた季節の変わり目に体調を崩す

季節の変わり目に体調を崩す原因は、西洋医学では主に「自律神経の乱れ」と「免疫力の低下」に着目されます。