メンタル

2022年4月13日 / 最終更新日 : 2025年2月5日ほっとばらんす院長不妊鍼灸コラム

不妊ストレスに効くツボ

妊活は、喜びと期待に満ちた道のりであるはずですが、同時に大きな不安やストレスを伴うことも少なくありません。

「赤ちゃんを望んでいるのに授からない」「周囲の妊娠報告に焦りを感じる」といった経験は、多くの女性の心を揺さぶります。
実際、不妊治療を受ける方の半数以上に軽度のうつ症状が見られるという調査結果もあります。

今回は、不妊治療とメンタルヘルスの密接な関係について掘り下げ、東洋医学（鍼灸）の視点からメンタルを安定させるのに役立つツボをご紹介いたします。