慢性疲労

2025年7月30日 / 最終更新日 : 2025年3月28日ほっとばらんす院長セルフケアのすすめ

慢性疲労に効くツボ

毎日のお仕事や家事、育児などに追われ、常に疲れが取れないと感じていませんか？

「寝ても疲れが抜けない」「休んでもすぐに疲れる」「体がだるく、やる気が出ない」そんな慢性的な疲労は、決してあなたの気のせいではありません。

あなたの体は、無意識のうちに疲れを溜め込んでいるのです。
頑張りたい気持ちはあるのに、体がついていかない、そんな葛藤を抱えていらっしゃるかもしれません。

まずは、ここまで本当によく頑張ってこられましたね。
ゆっくりと深呼吸をして、少しでも心と体を休ませてあげてください。

2025年5月4日 / 最終更新日 : 2025年4月11日ほっとばらんす院長症例ー眼科系（緑内障など）

近年、緑内障は中高年層を中心に増加傾向にあり、失明原因の上位にも挙げられることから、多くの方が不安を抱えていらっしゃいます。
一度失われた視野は元に戻らないとされるため、早期発見と適切な治療継続が非常に重要です。

しかし、自覚症状が出にくいことや、日々の忙しさから、定期的な眼科受診や点眼治療が途絶えてしまうケースも少なくありません。

今回ご紹介するのは、まさにそうした状況にあった松戸市在住の50代女性の患者さまです。